الأرض الخصبة
@fertile_land
🔴اغذية غنية بالحديد للمصابين بفقر الدم : ١-اللحوم الحمراء. ٢-الدجاج. ٣-السمك. ٤-البيض. ٥-الفاصوليا. ٦-العدس. ٧-السبانخ. اطباق،افكار،صور🇸🇦
@fertile_land
🔴اغذية غنية بالحديد للمصابين بفقر الدم : ١-اللحوم الحمراء. ٢-الدجاج. ٣-السمك. ٤-البيض. ٥-الفاصوليا. ٦-العدس. ٧-السبانخ. اطباق،افكار،صور🇸🇦