심플한맛 후무스ㅎㅎㅎ 레시피에 얼음이 포인트 후무스 믹서에서 충분히 갈아야 부드러운데, 오래 돌리면 마찰열땜에 온도 올라가요 얼음 넣으면 온도 차게 유지되고 변질 위험도 적어요. 콩은 평소보다 오래 뭉그러지게 삶고 좀 식혀서 갈아요

한달째… 요거트 벌크로 사서 치아씨드 넣고 하루 불렸다가 이것저것 올려먹는 것에 빠져버림ㅎㅎ 치아씨드 섬유소 많아가지고 장 활동에 무척 도움되며 속이 편하고 무엇보다 맛남

좋아하는거 다 담아 먹는 샐러드 아침 차려주고 나는 도시락으로

김볶밥에 후무스 조합 모두가 알았으면🫧♥️

프렌치토스트와 토마토 샐러드 먹었어요! 이렇게 간단한데, 굉장히 맛있어서 샐러드에 좀 더 손이 갔답니다🤣 살짝 뿌린 소금과 새콤한 식초로 토마토의 단맛이 더욱 올라온 토마토 샐러드와 우유, 달걀만 넣은 담백한 프렌치토스트가 정말 잘 어울렸어요

셀프손말이김밥 다 넣고 싸먹으면 맛있는 매직 제 원픽은 조미김에 밥 크림치즈 오이 단무지

오늘 브런치 맘에 듬 부추페스토 바른 토스트! 부추랑 캐슈넛 그라나파다노 치즈 동량으로 넣고 갈갈 올리브유와 물 조금 넣어 농도 맞추고 레몬즙과 소금 간하기

오늘저녁밥 마트에서 회 사다가 오이와 미나리 양파 썰어넣고 날치알과 깨 참기름 회에 붙여주는 초장 넣어 회무침 했다 김싸먹으니 넘맛 후식으로 요거트아이스크림 망고스틴 블루베리 장인약과

저 오늘 결혼합니다 흐르는 데로 사는 제 인생에 이런날이 올줄이야ㅎㅎ

따봉근황 반항기ㅎㅎ

제이미 올리버가 요리하는 모습을 보고 자란 세대는 영원히 그 잠깐만요 후두둑 뚝딱 모먼트를 위해 농사를 지으며 살아갈 것임…

이 계절 과일가게에 살구 어떻게 지나쳐,,

레몬셔벗 먹어야 하는 날씨임 어제 얼려둔 레몬베이스 레몬셔벗이 넘나 성공적이라는 이야기

냄비밥 새로 지어 달달한 흰밥에 청양고추 다져 넣은 부추양념장 비벼서 차가운 고기 얹어 먹었다 더워야 더 맛있는 음식들

부추양념장 오이소박이 양념맛 좋아하면 왕추천. 매운것 못먹더라도 청양고추는 꼭 다져 넣기를…💚

오늘 블베 따기 1일 체험 다녀왔음! 매년 여름 젤 맛나게 먹는 송산 블루베리

블루베리 신선하지만 상품성이 없는 아이들도 데려와서 스무디용, 셔벗용으로 소분해둠 그럼에도 넉넉히 남아서 잼까지 만들었다! 낼 아침은 식빵에 마담로익이랑 블루베리 잼 바른 토스트 예약

얼린블루베리 1/2컵, 요거트 3-4큰술, 꿀 약간 넣고 갈아 블베 스무디 만들고 그위에 생블루베리 망고 코코넛요거트 한숟가락 추가, 구운 코코넛 플레이크까지

오늘은 그래놀라 스타일의 퀴노아 시리얼! 퀴노아 미리 바삭하게 볶고 마카다미아 피스타치오 피칸 코코넛플레이크 (견과류 1컵, 퍼핑 퀴노아 1/2컵, 코코넛1/2컵) 올리브유2큰술 꿀2큰술, 소금 한꼬집에 버무려서 160도 20분 정도 구웠음

오늘 아침 요거트는 퀴노아 시리얼과 블베 좀 묽은 요거트에 치아씨드랑 건망고 넣어 불려두면 요거트 꾸덕해지고 포만감도 좋아요