🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

#طبي_معلومات♧♧ بالغ کسان که هغه نارینه وی که ښځینه وي باید ده 8ګلاسو څخه تر 10ګلاسو پوري اوبه ورځ کي وچښي پدی سره به یی ده قبضیت مخنیوي هم وشي او د مثانی پاکوالي سبب هم کیږی خپل وجود ته تر بل هر مهم کارونو توجو ذیاته وکړي ځکه سالم وجود سره تاسو هر کار په ښه توګه اجراء کولایسی.

#طبي_څیړنه♧♧ دځوانانو او ښځو څخه هیله😇 کله چی ویده کیږی خپل سر ته چالان موبایل مه ایږدی ځکه ددی سره 20%ده سرطان او عصابو ناروغي خطر شته ،خپل صحت ته پام وکړي تاسو صحت پخپل لاس کي دی څنګه وغواړی هغسي یی جوړولای او تیارولایسی مننه*

ملا مو درد کوي؟♧♧♧ * *تاسې که د ملا درد له امله نه شئ درېدای او نه لمونځ کولی، نو علاج یې ډېر ساده دی: د يوې کیلې پوستکی له يو ګیلاس اوبو سره شل (20) دقیقې په اور کيدئ. بيا يې صاف کړئ او يو کاچوغې زیتون تېل او يو کاچوغې د تورې دانې تېل پکې واچوئ. له خوبه مخکې يې په ملا وموښئ،

> *۹۰ سلنه ښځې نه پوهېږي که...* * *یوې اوونۍ لپاره هره ورځ خپل ویښتان له پاسه ښکته (یعنې له ريښو تر پایو) داسې شانه کړي چې سر یې ښکته وي، نو دا کار به یې ویښتان غټ او ډېر کړي، د ویښتو ودې ته مرسته کوي او د ویښتو تویېدل (ریزش) بندوي*

حاملې دارې ښځې لپاره کوم خواړه زیانمن دي: خام غوښه یا نيم پخه غوښه - ځیګر یا ینه - خامه هګۍ - خامې شیدې او پنیر - زیات شین چای کوم خواړه ګټور دي: - سبزي جات او موسمي میوې - هګۍ چې ښه پخه شوی وي - خورما، چارمغز، شیدې، کیله، مڼه - د اوبو څښلو ته توجو - د ماهي غوښه

هغه ښځې چې ماشوم په نس ولري، یعنې حامله وي هغه دې ینه یا ځیګر نه خوري، ځکه په ینه کې په زیات اندازه ویټامینA شتون لري داسې نه چې دا بیا په ماشوم باندې منفي اغیزه وکړي.