ريري
@f_7laa
ID: 1667043932
13-08-2013 06:54:25
125 Tweet
165 Followers
467 Following
عبدالرحمن الناقي تنظيف العقل الباطن يشير عادة إلى عملية التخلص من العوائق والتفكير السلبي والاعتقادات الضارة التي قد تكون موجودة في العقل الباطن، وتعزيز الاعتقادات الإيجابية والمفيدة. هناك عدة خطوات يمكنك اتباعها لتنظيف عقلك الباطن: 👇 1. الوعي: أول خطوة في التغيير هي الوعي بالعوائق والمشكلات
عبدالرحمن الناقي لماذا العقل يفكر بشكل سلبي؟ من أهم أسباب التفكير السلبي ضعف الثقة بالنفس، والإحساس بالعجز الدائم، وغالباً ما ينتج ذلك من الانسياق وراء المؤثرات العاطفية
عبدالرحمن الناقي نشعر بالحزن اكثر من السعادة لان العقل مبرمج على التفكير السلبي لذا الحل بيد الشخص ان يعيد توجيه العقل بالتفكير الإيجابي والصعود للقمه التحيز السلبي للعقل خيار الشخص
عبدالرحمن الناقي الخروج من الحاله : - قدرة العقل عن عز المشاعر (التبرير افضل شي لتحويل الاستجابه من سلبيه الى ايجابيه) - الاعتماد على قدرة العقل على تقيم الموقف. (تحليل الموقف والنتائج قبل ان تحصل) - قدرة العقل على ربط الاحداث الخارجية بالعقل الباطن. ( ربط الموقف باحداث ايجابيه لتفادي الصدمه)
عبدالرحمن الناقي احد الطرق للتعامل مع الصدمات النفسيه ؛ - قدرة المهاره الذهنيه ( الصلابه والمرونه الذهنيه مالها علاقه ) لايمكن بناء وعي الذات وحب الذات وتقدير الذات بلا عقل. لابد من ادارة التفكير بالافكار. - الافكار السوداوية سببها وجود تراكمات بسبب عدم وجود مرونه ذهنيه خمس جوانب للخروج
عبدالرحمن الناقي كيف اخرج من الصدمات الموضوع ليس مرتبط بالمشاعر الموضوع مرتبط باداره التفكير ويتم يالطرق التاليه ١- ان عقلك وقت الخلاف لايفكر بشكل ايجابي لانه يجهده ويشعرك بضيق سريع جدا وتشعر بالدونيه والتقص مثلا لماذا اسامح دليل ع ضعفي ….. ويترجمها العقل بالدونيه
عبدالرحمن الناقي لمساعدة نفسك - تعلم التركيز والانتباه واليقظة الذهنية - احتياجات بيلوجية ومعرفه - وعي بالتكفير بالناقد - حماية نفسك من المشاعر المخدره - التنفس العميق لايجاد الحل للشخصيات العاطفية - ممارسة الرياضة بجهد عالي للشخصيات التحليليه - التركيز على جوانبك الايجابية - رفع الطاقة الروحية