리. 난 이게 낮은데 <불확실성에 대한 내성>이 진짜 중요함. 자신의 진로가 어중간한 상황(limbo)에 놓였을 때 아, 이거 큰 일 났다고 생각하기보다 이를 견딜 줄 아는 힘은 결국 정체성에서 나오고, 또 이런 단계를 겪게 되면 정체성이 굳건해지거나 새로운 정체성을 얻게 됨.
모든 사람들이 삼시세끼 밥 건강하게 잘 챙겨먹고 7~8시간씩 숙면하고 규칙적인 운동을 1시간씩 한 건강한 일상을 누렸으면 좋겠다….. 인터넷이랑 스마트폰도 없애면 좋고,,……
스마트폰때문에 사회와 개인의 인내심, 유대감이 박살나고 우울증 adhd 정신뼝은 고공행진으로 치솟고있다는걸 매일느낌
여러분, 두려워말고 취미를 여러개 만드십쇼. 질릴때까지 해보고 질리면 또 새로운 취미를 찾으면 됩니다. 그래도 대개의 경우 취미는 다른 사람들과 함께하는게 더 재미가 있기는 합니다. 그냥 취미를 열심히 하고 새것을 탐색하고 공유하다보면 여러분에게는 언제든 좋은 새 사람이 생길 것입니다…
재쓰비 셧댓 재재 언니 개인컷 진짜 찢었는데 가사가 더 찢었음...
"남달랐던 identity"
"청개구리 같은 건 I'm so talented"
"튀지 말라던 누군가의 feedback에 난 더
빛이 나고 있잖아"
이걸 재재 언니가 작사하셨다는 거잖아요? 발화자가 언니라 더 눈물남... 아 나 너무 힘들다.
혹시
- 심리상담 인사이트 공유
- 정신과 개근환자 궁물
- Adhd 생산성
- 우울증 극복
- 책추천 / 대신 읽고 요약
- 뇌과학, 정신건강 지식
이런 뉴스레터 만들면 읽으실분..?
저랑 비슷한 분들이면 도움 되실듯 ...
(말만 이렇게 하고 안할수도잇음.웄음만 나옴)
예전에 한 택시 기사님이 빨리 가달라는 손님 있으면 “그럴거면 일찍 나오시죠 막혀서 안 돼요” 이러면서 손님이랑 싸우지 말고 그냥 “아이구 네 그럼요” 한 다음에 몸을 왼쪽으로 기울였다 오른쪽으로 기울였다 차선도 좀 요리조리 바꿔주면 손님이 좋아한다 그랬는데 이거 모든 일에 적용되는거 같음