Senin haklı olman, benim haklı olmadığım anlamına gelmez. Hayata benim tarafımdan bakmadığın anlamına gelir.

Eşinin, çocuğunun, sevgilinin, anne babanın, arkadaşının, yöneticinin, çalışanının, diğer herkesin, varoluş nedeni seni mutlu etmek değil, senin varoluş nedeninde onları mutlu etmek değil. Bunu kabullenmeyi öğrendiğin gün mutlu oluyorsun.

Irmak ne kadar derinse içinden o kadar fazla su akar. Farkındalık denilen şey zihninizin ne kadar derin olduğuyla ilgilidir.

Çoğu kişi istediği gibi bir ilişkiyi bulamamaktan veya yaşadığı ilişki içinde mutsuz olmaktan yakınıyor. Bu konuda şanssız olduğunuzu düşünüyorsanız durumu mecburiyet olarak tanımlamayın. Yalnızlık, yalan söylemek veya yalana maruz kalmak istemeyenler için kaliteli bir seçimdir.

Öfkenin sebebini doğru anlamayı başarabilirsen seni hayattaki gerçek ihtiyacına götürür

Yağmur karşısında tedbir alabilir ve dinmesini bekleyebiliriz ya da keyfini çıkarabiliriz. Her yağmur hayatımızda kontrol edemeyeceğimiz bir çok şey olduğunu hatırlatıyor. Ne yağmurlar görüyoruz üzerimize çamurlar sıçrıyor. Bazen sadece tedbir alıp dinmesini beklemek gerekiyor.

Kendinizi başkasına eksiksiz anlatabilmek ruhunuzu iyileştirir.

Gülüyorsan, seviyorsan, çalışabiliyorsan sağlıklısın demektir.

Psikanalitik kurama göre, kilolu her çocuğun arkasında "senin ne zaman acıkacağını ve ne zaman doyacağını sadece ben bilirim" diyen bir anne vardır. Çocuğun duygularını yok sayan anneye olan öfke, yetişkinlikte dürtü kontrol bozukluğuna döner.

Tutuculuk, suçlanma korkusu ile yapmak istediği davranışları yapamayanların, yapabilenleri eleştirmesi ve engellemesidir.

Bu dünyada herkes herkesi mutlu ya da mutsuz edebilir. Asıl mesele başkalarından beklentilere bağımlı olmak yerine kendini mutlu edebilecek gücü kazanmak için ne yaptığın...

Akşam oluyor, insanlar uyuyor her defasında her ne yaşanmışsa her şey bitiyor..herkes bir sonraki güne yeni duygu beklentileri ile uyanıyor..herkes kendi enerjisine göre yeni heves ve hırsları ile tekrar güne başlıyor. Çoğu zaman aynı beklentiler veya çaresizlikler devam ediyor..

Dinlenmek için uzandığınızda Kaygılı insanlar daha çok yüz üstü, Üzgün insanlar cenin pozisyonunda, Mutlu insanlar ise sırt üstü yatmayı tercih ederler...

Çoğu insan kendisini reddetme ihtimali olan kişilere daha çok önem verir. Kendisini olduğu gibi kabul eden kişileri beğenmez ve küçümser.

Eğitime devam✍🏻✍🏻✍🏻 Hocamız Psikolog Erkan Çifte ye verdiği çığır açıcı bilgilerden, TOBBUYUM a kusursuz planlama ve koordinasyondan dolayı sonsuz teşekkürler. Orada olmak çok güzeldi.

İlişki ve iş bağımlılığı dahil sigara, alkol, uyuşturucu, sex gibi her türlü bağımlılığın temelinde zamanında konuşmak isteyip konuşamadığın şu an ise bırakın konuşmayı aklına dahi getiremeyecek kadar bastırdığın, yok saydığın, vazgeçtiğin, kabullendiğin acı geçmişten kaçış yatar

Yalnızlık ile mide bulantısı arasında ciddi bir bağ vardır. Değer verdiği arkadaşlık ve aile ilişkilerinde tamamlanamayıp eksik hisseden kişiler çok sık mide ve bağırsak sorunları yaşar. Yolculuklarında sürekli araç tutar, neredeyse tüm rahatsızlıkları mide bulantısı ile başlar..

Seçmediğiniz işler ve kişiler sizin geleceğinizi belirler…

Trafikteyim, önümdeki çöp kamyonunda oturan temizlik görevlileri, yedikleri yemeğin çöpünü, camdan dışarı attı. Korumakla yükümlü olanın yıktığı bu anlayış her yerde. Psikolojide buna ‘bilişsel çelişkili gelişmemiş toplum’, halk arasında ise daha çok ‘fıkra bu kadar’. deniyor 😊