Por una vez quiero poder seguir en redes a cualquier persona creadora de contenido de ejercicio que solo sea feliz haciendo ejercicio y hablando de ejercicio y que pasen al menos 20 segundos antes de darle unfollow porque procedió a decir lo más nazi y horrible posible.

El café con leche de mi altar lo voy a hacer con leche alta en proteína porque olvidé comprar de la otra. Espero mi abuela sepa entender 🤷🏻

Nunca deja de maravillarme lo que hace la gestión de la fatiga durante el entrenamiento por una persona, lo mucho que la postura al respecto casi siempre es extrema (o la fatiga o lo es todo o es irrelevante), cuando más bien es una variable más que se puede usar a favor.

Hoy toca caramelldansen al fallo (antebrazo en polea tipo Sam Sulek)

Del 13 al 19 de Noviembre les tengo estos descuentos especiales en rutinas personalizadas y en planes prediseñados. Para dudas y compras déjenme un mensaje por Whatsapp (521)9831175977 🫶🏻

Recomiendo ampliamente entrenar con Nori, tu entrenadora personal 🫰🏼

En mi gym ponen "Golden" como dos veces cada hora y no es queja; we're goin' up, up, up, it's our moment You know together we're glowing Gonna be, gonna be golden.

Grupo de entrenamiento híbrido funcional recibe su nueva rutina para 4 semanas el día de hoy 🖤 Info detallada: instagram.com/p/DRIEvrwkQzM/…

Hoy me lancé a entrenar en horario de señora de las Lomas y siempre amo como 10 minutos hacen la diferencia para encontrarte un universo diferente de seres humanos en el gimnasio.

Las semanas pasadas por X o Y no pude correr para mi cardio, solo hice caminata y cosas de baja intensidad a moderada y hoy al fin pude hacer un circuito de sprints de alta intensidad y estoy muy feliz, siento que el alma me volvió al cuerpo 🫶🏻

Último día 🫶🏻

Vi la hora y dije “ay, qué padre, estoy terminando temprano esta rutina, voy a poder hacer hasta dos o tres más seguro” y luego recordé que mi computadora tiene el reloj en zona horaria de la CDMX :( y no en mi zona horaria, no es temprano😭

Día de Fierna

La verdad: El ejercicio Pero no "El ejercicio ©️", si no el ejercicio de verdad negociado y planeado para la vida de la persona, ajustado en todo sentido. (Pero, tb, no es magia y tampoco se trata de sobresimplificar la depresión).