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毒舌とか毒吐きというのは、不適切なことに対して適切かつ合理的な発言をするからこそ成立するわけで、ただ強気で口が悪いだけだと無知が露呈して恥の上塗りになるからやめたほうがいい。

｢本物｣がどうのこうのとか言ってる同業者はだいたいリテラシー低め。

｢手に職｣ってよく言われるけど、手に職があっても集客力がなければ食っていけないし、手に職がなくても集客力があれば何をやっても食っていける。

｢潰しが効く｣は幻想。効かない。

note毎日更新してます🏃‍♂️ 良い意味で余白を加味して、、、 note.com/rk1001/n/n279f…

テーピングテクニック/皮膚の扱い方 こういった細かさの積み重ねで 同じように見えても機能は大きく変わる。 #プラチナアカデミー®切り抜き

テーピングテクニック/内側縦アーチ 踏み込んだ際に より効果が高まるという仕組み #3Dテーピング® #プラチナアカデミー®切り抜き

テーピングテクニック/陰圧刺激 テーピングは筋肉や関節を狙うばかりではなく様々な施術に活用することができる。 この場合は、皮膚を引っ張ることで局所の運動時の違和感を軽減させたり、皮下出血による変色の改善が期待できる。 #プラチナアカデミー®切り抜き

本番前ラストラン!! あとは自分を信じるのみ…🫠 #富士五湖ウルトラマラソン

クラスメイトの接骨院で ばっちり整えてもらってきた🏃‍♂️ #富士五湖ウルトラマラソン

note毎日更新してます🏃‍♂️ 屋根は原因ではない、、、 note.com/rk1001/n/n9974…

ついに本番です!! #富士五湖ウルトラマラソン

#富士五湖ウルトラマラソン 当日!!

脚が死んで76.4kmの関門で終了。 すべては弱かった自分が悪い。 #富士五湖ウルトラマラソン

だぁーーーーー!!!!!!!!!! 改めて考えてもクッッッソむかつく。 自分の弱さにむかつく。 実力不足、練習不足、根性不足。 自分の弱さがすべて。 来年は必ず完走する。 #富士五湖ウルトラマラソン まであと1年!!!!!!!!!!!!

am5:00台かな?? 山中湖でまだ好調だった時🏃‍♂️ #富士五湖ウルトラマラソン

2023年5月から始めたランニング🏃‍♂️ 先日の富士五湖ウルトラマラソンで 2年目が終了しました。 来シーズンの目標 ・ハーフサブ90 ・フルサブ3.5 ・富士五湖120km完走 一緒に走るみなさん 今後ともよろしくお願いしますm(__)m

富士五湖の結果が悔し過ぎて🫠🫠🫠 5月エクストリームウォーク100kmの翌週に30kmラン追加エントリー🏃‍♂️ 誰か一緒に走ろう?? runnet.jp/entry/runtes/s…