Nou, dit was een moeizaam rondje vandaag. Weinig energie, slechte benen. De 6,5 km rondje Dalmeden gingen zeker niet vanzelf vandaag. Maar goed, het is zoals het is. Volgende keer beter. Hoop ik. Fijne dag allemaal! Loopmaatjes Hardloopvriend

Zo, dat was even lekker. Gelijk na het werk de 5,5 km Slangenbeekroute gerend. Heerlijk! Energie kwijt, hoofd weer leeg en klaar voor het weekend! Weer was er goed bij, stuk koeler dan van de week en de benen deden ook leuk mee vandaag. Fijn weekend! Loopmaatjes Hardloopvriend

Vanochtend 12 km gelopen naar schoonma. Ging lekker, mooi door kunnen lopen. Was goed weer, lekker windje erbij. Kortom, weer blij en klaar voor vandaag. De rest van de dag niets, vannacht de nachtdienst in. Fijne zondag allemaal! ⁦Loopmaatjes⁩ ⁦Hardloopvriend⁩

Vandaag een 9 km Boerenrondje gelopen voor de late dienst uit. Was een prima rondje, lekker door kunnen rennen. Leek niet zo warm meer, was het wel. Dus nu even niets en dan hup, aan het werk! Fijne dag allemaal!! Loopmaatjes Hardloopvriend

Vanmiddag na de dienst de 5,5 km Slangenbeekroute gelopen. Rennen in werkweekend is toch altijd passen en meten. Maar wel mooi gelukt! Lekker tempo kunnen lopen in voorbereiding op de Singelloop volgende week! Fijn weekend allemaal! Loopmaatjes Hardloopvriend

Het was een mooie ochtend voor de relaxte 5,5 km Slangenbeekroute met Bailey! We hadden er allebei zin in, Bailey doet het nog prima voor haar leeftijd! Altijd leuk en gezellig lopen met haar! Fijne dag allemaal! Loopmaatjes Hardloopvriend

Vanavond nog even een 6 km gelopen, mijn oude rondje. Terug naar de basis, kijken waar je vandaan komt en waar nu staat. En dan trots op mezelf zijn over waar ik nu sta. En volgende week de Singelloop weer mag lopen. Fijne avond allemaal! Loopmaatjes Hardloopvriend

Vandaag 6,8 km rondom de Kleigaten en de Houtmaat gerend. In de regen. Dat dan weer wel. Maar.. ook super loopweer voor mij. Dus weer blij dat ik gegaan ben! Tempo ging mooi in voorbereiding op de Singelloop. Fijne dag allemaal! Loopmaatjes Hardloopvriend

Vandaag de Singelloop op het programma staan. Lekker op de fiets er naar toe, lekker kunnen lopen vandaag. Tempo was mooi en goed vol te houden. Nu lekker de rest van de dag helemaal niets! Ok, bijna niets dan. Fijne zondag allemaal! Geniet ervan! Loopmaatjes Hardloopvriend

Vandaar een vrije dag, heerlijk relaxed 10 rondje Bornsche Maten gelopen. Ideaal loopweer vandaag, niets meer aan doen. Fijne dag allemaal!! Hardloopvriend Loopmaatjes

Vandaag weer een volle dag, dus op tijd onderweg voor de 6,5 km rondje Dalmeden. Lekker windje erbij, prima te doen zo! Was fijn lopen zo. Nu hip naar Oma met Yannick, de Formule 1 kijken en dan de late dienst in. Fijne zondag allemaal, geniet ervan! Loopmaatjes Hardloopvriend

Voor de late dienst nog een mooi 7 km ‘oude rondje’ gelopen. Was erg lekker loopweer vandaag, prima te doen. En toen hup naar Almelo voor de dienst. Fijne dag allemaal!!

Vandaag weer een late dienst dus op tijd onderweg, vandaag voor de 5,5 Slangenbeekroute met Bailey. Fijn loopweer, relaxed tempo in voorbereiding op de Halve Marathon van Oldenzaal zondag. Fijne avond allemaal! Loopmaatjes Hardloopvriend

Vandaag de halve marathon van Oldenzaal gelopen. Bleef gelukkig droog, was fijn loopweer. Smalle weggetjes en paden, maar ging prima. Maar wat een hoogtemeters… Op het eind hé-le-maal klaar. Laatste kilometers eruit geperst maar toch een mooie tijd Loopmaatjes Hardloopvriend

Nou, dit was me het loopje wel. Lekker 6 kilometer van de 6,5 gelopen, ga ik toch op mijn snuit door een tegel.Zere knieën, zere ribben en pols. Horloge heeft de klap opgevangen. Nu naar de dokter voor de ribben. Balen. Hardloopvriend Loopmaatjes

Blijft mooi, lopen in de herfst. Zeker onder deze weersomstandigheden! Vandaag de 10 km Bornsche Maten gelopen, ging lekker. Mooi tempo onder goede omstandigheden! Ik hou ervan! Fijne zondag allemaal! Loopmaatjes Hardloopvriend

Vandaag 6,5 km met Bailey gerend. Ze houdt het nog goed vol voor haar leeftijd! Voor mij weer een les niet zo heel hard rennen, ook een keer goed! Kortom, geslaagde loop! Op naar de late dienst! Fijne avond allemaal! Loopmaatjes Hardloopvriend

Vandaag weer een lekker Boerenrondje van 9 km gelopen. Ging lekker! Mooi herfstweer, pittig wind en af en toe een miezer buitje. Kortom, was genieten vandaag! Fijne dag allemaal! Loopmaatjes Hardloopvriend

Vandaag 9 km gerend over de Bornsche Maten naar de Bauhaus. Mooi twee in één kunnen doen voor de late dienst zometeen. En laat - vroeg dus vandaag maar gelijk gegaan. Was prima loopweer, ging lekker! Fijn weekend allemaal! Loopmaatjes Hardloopvriend

Vanmorgen weer een keer de Slangenbeekroute kunnen rennen. Ging prima vandaag! Het is mooi in de natuur in de herfst, was genieten. Wens jullie allemaal een fijne dag! Loopmaatjes Hardloopvriend