El paciente descubre su verdadero yo poco a poco, al experimentar sus propios sentimientos y necesidades, porque el analista es capaz de aceptarlos y respetarlos, a pesar de que todavía no los entienda. Miller, 1981

Si quieres mejorar el mundo, empieza por hacer que la gente se sienta más segura (Porges, 2011)

¡Qué importante es crear equipo! Familias y profesionales unidos para llegar aún más lejos 💥. De esto va a hablar nuestra presidenta de #AETAPI en el primer congreso "Familia y #Autismo" ➡️ Accede para mayor información: bit.ly/440hnrF #congresofamiliayautismo

La responsabilidad y el compromiso se inventaron para persistir en el esfuerzo cuando la motivación se termina #motivación

Vivir, según Erich Fromm: "...Ser feliz en el proceso de vivir".

No parece muy buena idea usar la IA como terapeuta: Según este estudio de Stanford, expresan estigma hacia personas con problemas de salud mental y pueden llegar a reforzar delirios arxiv.org/pdf/2504.18412 arxiv.org/pdf/2504.18412

Un nuevo metaanálisis de 32 estudios muestra que el ejercicio (aeróbico, de fuerza o combinado) reduce significativamente los síntomas de depresión (efecto grande) y ansiedad (efecto moderado) #SaludMental #Ejercicio onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.11…

Un nuevo estudio analiza los efectos de 64 productos OTC sobre depresión. Hypericum (hierba de San Juan), azafrán, probióticos y vitamina D presentan buena evidencia medscape.com/viewarticle/mo…

Con muchísima ilusión os presento mi primer libro: ‘Sobre la belleza. Apuntes de arte, arquitectura y ciudades’, de la editorial ‘Libros de Vanguardia’

Libertad de expresión en el campus: una encuesta sobre la percepción de los estudiantes sobre la libertad de expresión en las universidades canadienses: “En conclusión, los datos de nuestro estudio demuestran que los estudiantes que se identifican con las siguientes cinco

Me dice Spotify que he escuchado esto 1.000 veces 🙄 y poco me parece... _ Nota: Knopfler dijo que "creía que sabía tocar la guitarra, hasta que escuchó a Paco de Lucía"

Llegada al aeropuerto de Barcelona. Caos total en el control de pasaportes. Es el único lugar del mundo que castiga a sus nacionales con colas más largas (menos personal atendiendo) que la de los pasajeros internacionales Aena Ajuntament de Barcelona ENAIRE Generalitat de Catalunya

En esta época tan impredecible lo que más se necesita es amplitud. Hay un libro que lo explica. Aquí sus 20 mejores ideas: 1. La hiperespecialización provoca no poder ver soluciones fuera del dominio propio. 2. Los generalistas triunfan en un mundo especializado porque poseen

Gary Vaynerchuk dice aquí que la salud mental de los adolescentes y jóvenes de la generación Z está mal, pero no por culpa de las redes sociales ni de la publicidad. Él cree que las redes solo son una excusa fácil. El problema real viene de cómo se ha criado a los niños en los

«Ser feliz en casa es el fin último de todo esfuerzo humano. El sol no mira desde arriba nada ni remotamente tan bueno como una familia riendo junta alrededor de una mesa, dos amigos charlando con una pinta de cerveza, o una persona sola disfrutando de un libro que le apasiona. Y

Una mente clara, un cuerpo en forma y una casa llena de amor. Estas cosas no pueden comprarse, han de ganarse con trabajo y paciencia. Naval Ravikant Hay

The worst blame others because they want to feel better. ㅤ The best blame themselves because they want to be better.

Según la neurocientífica Anne-Laure Le Cunff, leer libros no solo entretiene o educa la mente, sino que produce cambios fisiológicos reales que ayudan a regular el sistema nervioso, pasando del estado de estrés al estado de descanso y recuperación. La lectura aprovecha circuitos