おはようございます 最近、「弁当づくりは適当に！」という意味を理解し始めた気がする私です 今日は曇りだから日差しもないし… 暑い🫠 何、この湿度💦 もう本州の気候は熱帯🌴だ さ、今日も頑張って行こう😆

おはようございます 湿度の高さがどうにもならぬ 今日も頑張って行きましょー🏃‍♂️ 今週末にスイカの女神シャツの購入手続きサイトを公開を考えています コンビニ払いのみです 儲けを出すと面倒なので、プリント屋さんしか儲けはありません。凄く売れたら考えます。そんなことはないけど🤣

おはようございます 今朝はどうにも眠気が取れず、オフにしました。夜に元気あったら走ろ… 痩せようと思った時から 睡眠>食事>運動 が私の絶対ルールです やっぱり頭が正常に動いていないと判断がおかしいんだよね。痩せない人、大体、寝てないもん さぁ、金曜日、がんばりましょー😆

こんにちは、あるいはこんばんは 午前中はチケット争奪戦のため待機 午後は、曇っているから外に出たはずなのに、なんか陽が出てきて大変つらい🤣 雲は何処へ… 今夏、アクスパ、まだ見かけていないんだよなぁ…飲みたいぞー

余裕で分かる🤣 なんなら、いつも希望するエリアに色をつけたい位

現在、受注いただいいる分の発注手続き完了❗️嬉しい😆 小ロット生産だから安い訳でもないのですが…ありがとうございます 練習やレースで着ているのを見かけたら、絶対に声かけちゃう…つもりですが、おじさん涙腺弱体化してるので避けまくるかも🤣 さて。走って参る 今は！曇っています😆

我最近感覚自己有修造属性☀️☀️☀️ 出る時は曇ってたじゃん！ 只今、絶賛、休憩中 危険なので帰るが遠い

げ…元気ハツラツゥ？😇 10km, 6km, 4kmの合計値です いやー、キツかった 終盤は少し涼しい風が吹いて、気持ち楽だったかな。これは何か対策しないと厳しいぞ 水シャワーが気持ち良かったです😆

4:30 おはようございます 涼しいけど、湿度が高くて楽ではなさそう では行って参る🏃‍♂️

はー、キツかった😇 やっぱり気温より湿度が敵だよね すれ違うメンバーがいつもと違う なんか１時間違うだけで全体的に走るペースが早い感じがする なんというか、強者感すごい人…多め🏃‍♂️ 今日も楽しく行っちゃおう！ わーい、ピタゴラ観れる😆

こんばんは🌕 朝の大寝坊を取り返すラン 湿度が高くて苦しいけど、走り終えれば爽やかな風が吹く良い夜でした 厳しい暑さが続くけど、シーズンに入って前より良くなったと手ごたえを感じるには、課題を持ってコツコツ練習するしかないね😆

おはようございます😃 子供の頃、冷害の原因として教えられた「やませ」 昨日の涼しい風が「やませ…お前だったのか」などと、ごんぎつねのような状況だったことが判明して不思議な気持ち

さいたまマラソン、エントリー完了 Z世代がエントリーするかどうかは知らん プライドやメンツは、当人が持つかどうかは自由だけど、他者については考慮しないとダメなんだわ 尚、エントリーしなかったら、今後は糞みたいな扱いの警告はしたのでどうなるか楽しみだ 締切はよ😆

あぁ…涼しい… 寝るよね🤣（走れよ 気がついたらとんでもない時間 夜、頑張る 金曜日、楽しく行っちゃおう 良い１日を👍 写真はようやく見つけたアレ デデデデーンデーン デデデデーンデーン ♪腸内環境整えろ

夜、走ろーっと あー、疲れた腹減った… あっ… すいません、ダメ人間なんです

こんにちはー😆 あ…あかん…日が出てきやがった🤣 しっかり給水して、あと9km頑張りまーす🏃‍♂️

30km目指して残り9km走ってきましたー🏃‍♂️ こちらも、なんとか5min/km切れましたー。わーい🙌 良かった良かった 涼しいっていいですね 来週末のクロカンもこんな感じだといいけど、そうは行かないだろうな💦 正直、暑さにびびってる🤣