увы (

У Бога невероятное воображение! 😍

Хроническая тревога повышает уровень кортизола настолько, что он начинает разрушать гиппокамп - зону мозга, отвечающую за память. Вот почему ты всё забываешь, когда долго живёшь в стрессе

Человек с психическими расстройствами создал симулятор шизофрении Это фильтр, который приблизительно показывает, что видят и слышат люди с шизофренией, со звуком. Теперь и вы прикоснулись...

Иногда признание бессилия целительно: - Я не смогу это изменить (принимаешь и идешь дальше) - Я не смогу достучаться до этого человека (принятие, что человек не готов слышать, бережешь силы и направляешь на другое) - Он(а) не завяжет с саморазрушением (перестаешь спасать и

Ну да )

Признаки абьюзивного детства (естественно, не все, и, естественно, это не диагностика) Ну что, погнали? Делитесь, у кого что?

#практика вопросы для саморефлексии: про отношения и эмоциональную зависимость 🔆Был ли за последние дни момент, когда моё настроение зависело от одного человека? 🔆 В чем я на самом деле больше нуждаюсь в этом контакте: в личности этого человека или в своем состоянии рядом с

Ребёнок, ставший опорой для родителя, обречён на одиночество в близости. Он ищет заботу, но умеет только заботиться. Джон Боулби

#поддерживающие_послания

Шикарно придумано.Люблю такое 👌

Все боятся быть «токсичными», но никто не боится быть пассивно-агрессивным. Тишина, демонстративное «я не обижен», холод — всё это тот же абьюз, просто с хорошими манерами. Мягкая форма насилия — всё ещё насилие ⚖️

#поддерживающие_послания

Созависимость: как детский опыт учит нас строить близость через тревогу. Разбираем в треде ⤵️

Каждый грёбаный раз я наблюдаю, насколько тяжело взрослому уже и состоявшемуся человеку, который сидит передо мной, перестать верить в те токсичные послания родителей, которые впечатались в психику в детстве! Перестать в это верить, перестать бессознательно находить

...чтобы люди не обольщались

Мирослава Банникова «Девочка и черный скотч-терьер».

Настоящее критическое мышление-прежде всего критическое отношение к собственным мыслям и рассуждениям.

В 25-40 лет можно иметь ипотеку, детей и должность, и оставаться эмоционально семилетним. Возраст в паспорте и психологическая зрелость — разные вещи. Иногда очень разные. Давайте разбираться! ниже тред👇

Что вас сильно и незаметно может истощать: 1. Отношения. Отношения, в которых вы всегда на связи, но никогда не чувствуете себя услышанным. Они не токсичные, не конфликтные, а просто пустые. Энергия уходит – наполнения нет. И это, кстати, один из самых незаметных источников...=>