Mi sueño mas grande es el que me da de postguardia

La calle te da lo que un libro 📖 no te enseña y un libro te enseña lo que la calle no te da ✍🏻

Hacer pesas beneficia tu salud, tu sistema cardiovascular, acelera tu metabolismo, te tonifica.

NO ERA ANSIEDAD Era exceso de azúcar y cafeína que producían intranquilidad.

a veces indirectas, a veces solo tweets

La depresión también duerme, se baña, desayuna, camina, estudia, trabaja, sonrie y casi siempre se ve feliz.

Para mi, tener con quién compartir un domingo es mucho más importante que tener con quien salir un sábado.

“El ayuno intermitente no es una dieta, es un patrón de alimentación. Puede mejorar la sensibilidad a la insulina, apoyar la pérdida de grasa y promover la autofagia (la limpieza celular). Consulta con un experto antes de empezar.”

Si te molestaron mis historias de entrenamiento este año 2024, espera … Habrá mucho más en 2025 💪🏻✍🏻

Cerrando el año 2024 con todo 👍🏻 Pero el 2025 vamos por más 🫡💪🏻

Qᥙᥱ sᥱᥲ ᥱtᥱrᥒo todo ᥲqᥙᥱᥣᥣo qᥙᥱ ᥒos hᥲgᥲ bιᥱᥒ.

Mi sueño mas grande es el que me da de postguardia

normalicemos odiar actitudes de amigos sin odiarlos a ellos

El progreso se construye , una repetición a la vez. 🏋️‍♀️🔥

“La disciplina vence al talento cuando el talento no se disciplina.”

por si revisas mi twitter, te quiero

cuánto queda para que se acabe la semana?

Ya entrenaron hoy ?

Superioridad escandalosa del PSG. Qué nivel el de este equipo 🔥 Mis respetos para Luis Enrique: trabajo impecable y merecido… dedicado a Xana. ⚽❤️ #PSG #LuisEnrique #Champions #Respeto

La transformación más importante nunca fue la física. Fue la mental.