肌のバリアを始めとする、様々な自己防衛力を養うことが大事だと思う そのためにはまずは健康な食事🍴 アルコールやハンドソープ、不要とは言わないが頼り過ぎは良くないかと

精製された塩化ナトリウムNaClを、食塩として使用している人はぜひ岩塩と置き換えてみてください！🧂 ピンク色の塩で、ミネラルが豊富です✨ 味もおいしいですよ！ 私が買っているのこれです amazon.co.jp/dp/B09SYKZS46 #健康 #筋トレ #トレーニング #パーソナルトレーニング

nicovideo.jp/watch/sm413827… こちらでも紹介しました。

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出張で投稿途切れてました💦 素晴らしいおもてなしやったけど、やっぱり糖質をたくさん摂ると眠くなる… #ローカーボ #低糖質

今紹介してる食事方法、在宅勤務の人以外できない…？！

今日は糖質摂取！ #筋トレ #チートデイ #パーソナルトレーニング

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ソロゴルフ練習2回目！ ベストショットは166yd ドライバーよりアイアンの方が飛んでる笑 うまい人、フォームにアドバイス下さい🙇 #ゴルフ初心者 #ゴルフ instagram.com/p/CoCfVY1LBct_…

RD-114ウイルス混入問題、XMRV問題（試薬RNAコンタミ事件）、京大ニホンザル血小板減少症、今市事件と、ウイルス研究所着任以来ほぼ途切れなく社会の要請に対処して参りました。その後父の手術失敗もあり、精神的に追い込まれました。（続く）