Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile
Tatiana Smirnova

@tapuaa

Methodologist, writing about wellbeing at working space. Working at deepmindconsulting.ru | @HyperIsland MA DMM'13

ID: 102392804

linkhttps://happyteam.space/ calendar_today06-01-2010 15:02:25

8,8K Tweet

677 Followers

110 Following

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

Майндфулнес и практика внимательности, или как используют медитацию в компаниях forbes.ru/forbeslife/375…

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

Remember how McConaughey in “Wolf from Wall street” humming and thumping on his chest? Turns out there are some researches that show a good impact of humming on well-being (increasing HRV, calming nervous system). Who wants to try it out before an important meeting?

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

Almost by the accident ended up in Spain. Enjoy your weekend, friends! #Spain #inspiration… instagram.com/p/BGOwqfPmpnW/

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

Здесь и сейчас я чувствую своё тело и как оно ноет после 16 часов в автобусе. Чувствую тяжесть в… instagram.com/p/BGrGImbGpm-/

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

I just published “В январе 2016 года я перестала покупать одежду” medium.com/p/%D0%B2-%D1%8…

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

Понемногу возвращаюсь в свой прежний ритм. Распаковываюсь 😁🙏🏼 Присоединяйтесь и вы по хештегу… instagram.com/p/BHZEd9EDI-a/

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

Сегодня наблюдала как спит котэ. Земля под ним казалось такой мягкой и уютной. Было видно его… instagram.com/p/BHmiAfDD169/

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

I just published “Бесплатные знания об управлении проектами и сообществами в обмен на ваше время” medium.com/p/%D0%B1%D0%B5…

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

Участвую в недели осознанного питания — день первый! Открытия: Вы думаете почему на фото кружка… instagram.com/p/BIHa1NqDkkr/

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

Сегодня была осознанная паста. Веганская с соусом песто домашнего приготовления. Могу отметить,… instagram.com/p/BILFxq8D0he/

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

#яосознаючтояем На выходных пекла бездрожжевой ржаной хлеб. Хочется отметить, что когда ты… instagram.com/p/BIRZ7UdjLCn/

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

#яосознаючтояем В обед наблюдала как пища проваливается по пищеводу. Казалось бы ничего… instagram.com/p/BISK7SDjfGy/

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

#яосознаючтояем Сегодня на завтраке осознала, что набиваю рот. Одну ложку за другой впихиваю.… instagram.com/p/BIW3KO7jv5T/

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

#яосознаючтояем Сижу, думаю, чтоб такого съесть. Хотя недавно ток ужинала. А есть всё равно… instagram.com/p/BIc_lBoDeHg/

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

Не лайкайте этот пост! Почему? Начну издалека. После медитации ловлю себя сегодня на мысли, что… instagram.com/p/BJODfUtjVK1/

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

I just published “Я слышу твоё будущее — Запись #4 — про йогу” medium.com/p/%D1%8F-%D1%8…

Tatiana Smirnova (@tapuaa) 's Twitter Profile Photo

Гугл провели исследование, из которого выяснилось, что самые важные навыки в их командах — это не знания науки, техники, инженерии и математики, а: равенство, щедрость, любопытство к идеям ваших товарищей по команде, эмпатия и эмоциональный интеллект. goo.gl/oamr9k