【ブログ更新情報】 堀田梨心コーチ、ブログ更新しました！ 今回は「緊張」のお話です kn-swim-lab.net/blog-108/

旬の野菜はカラダにいい 食事も大事ですね！ instagram.com/p/DL4JoQfTTim/…

【YouTube更新】 今回は関東高校の開催地、川口市青木町公園プールの攻略法を埼玉栄出身の堀田梨心が解説 youtu.be/UgbWr9MOQs0?si…

【YouTube公開】 今回は平泳ぎのアウトスイープについて youtube.com/shorts/ECO3VR0…

【YouTube公開】 今回は平泳ぎのキャッチについてです！ youtube.com/shorts/RoWZC8H…

【平泳ぎ】脇締め最強！一工夫でココも変わる youtube.com/shorts/B46P2-e… YouTubeより 今回は平泳ぎの脇締め動作について！

【保存版】平泳ぎストローク完全マスター｜ジュニアスイマーが陥るミスと修正法 youtu.be/oW3A_Oq39I0?si… YouTubeより

【堀田コーチブログ更新】 練習に対するモチベーションのあげ方 kn-swim-lab.net/blog-89/

【ブログ更新】 夏に限らず、アスリートに限らず、水分補給は大事ですよね kn-swim-lab.net/blog-111/

ブログを更新しました 扁桃腺との闘いに終止符を打つべく 月8日は休みます kn-swim-lab.net/blog-112/

YouTubeアップしました！ スポーツドリンクの選び方 本編は明日19:00アップします youtube.com/shorts/1zqslT5…

YouTubeアップしました 今回はスポーツドリンクの選び方、本編です youtu.be/5P9QT4wy6oE?si…

【トレーニング記録】 コーチとして最低限のトレーニング🙇‍♂️ instagram.com/p/DNxtz04wmoa/…

堀田コーチ ブログを更新しました kn-swim-lab.net/blog-114/

YouTube更新しました 今回は平泳ぎのキック 足首と股関節でスイッチオン！ youtu.be/KzKivq1PGRY?si…

YouTubeアップしました 今回は予告編 youtube.com/shorts/AsrOnt_…

📢 本日19:00公開予定！ 『平泳ぎの姿勢を改善！前重心を作る3つのキックドリル』 お子さんの平泳ぎで「前に進まない」「腰が沈む」と悩んでいる方必見です！ 公開予定ページはこちら👇 youtu.be/2pTMxHzbC0I #水泳 #平泳ぎ #ジュニアスイマー

ブログを更新しました Ooochie Koochieライブから学んだこと kn-swim-lab.net/blog-117/

【完結編】平泳ぎの前重心ドリル｜ラストにやるべき練習 youtu.be/pWO7n48VMKU?si… YouTubeより

【平泳ぎ】速くなるストロークドリル4選｜脇に“穴を開ける”感覚をつかめ！ youtu.be/c_8PaRGOdcs?si… YouTubeより