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8 days ago

習慣化にかかる目安は「66日」。 その期間、自己肯定感という木を支える “6つの感” を大事にして育んでいくことが、習慣化を成功へと導いてくれるそう。 自己肯定感の第一人者・中島輝さんが教えてくれました。 studyhacker.net/teru-nakashima…