十三ななしの

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これマジですごい。ガチガチに固まった「腰」「背骨」だけでなく「股関節」まで柔らかくするストレッチ「筋トレ前」や「お風呂上がり」に行うと効果抜群。バランスがとりづらい人は椅子に座って試してみてください。

川崎　ともちんラーメン チャーシュー麺

Waste of Time ごめん、動画縦になった！笑

FUTURE'S パンク！！

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かなまら祭

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今まで沢山の幸せをくれてありがとう🤘🤘🤘🤘🤘 オジー　やすらかに

ウッヒャーー！ こりゃすげーーー😆

トーマスリンドバーグ まだまだ早すぎる 頑張ってたのに また寂しくなる

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セブンイレブンの揚げ鶏が半額 ブラックフライデー様々です