Michelle Benenzon y Lucas Tortonese, cofundadores de Menta, proponen repensar el futuro de la clínica: IA, datos y herramientas digitales al servicio del trabajo en salud mental💻 Una invitación a conocer cómo la innovación puede ser aliada del terapeuta y del paciente💡

Nos dijeron que había que estar cerca de nuestros usuarios y nos lo tomamos literal. Juntada con profesionales de la salud mental que usan la plataforma de Menta para mejorar su trabajo

Nos juntamos con 7 psicólogas que usan nuestra plataforma 💜 Nada como conectar con nuestras usuarias y escuchar de primera mano su experiencia con Menta Network, feedback, risas, creación de contenido, comunidad. Y la cereza fue encontrarme con la hermosa calidad de

Hoy tocó pádel talo✱ x Menta 🎾 Cracks.

Hora de… se vienen cositas en Menta ⏰

Qué momento vas a regalarte hoy? Construí tu día también con momentos de autocuidado. 💜

Respira, endereza la espalda, toma agua y conectá con lo que sentis. Bajale el volumen al ruido mental. 💜

No llores No te enojes No es para tanto Frases que invalidan. Entiendo que te duele Tiene sentido que te enojes. Hablemos sobre eso? Frases que validan. La diferencia cambia vidas.

Una emoción que se valida se procesa. Una emoción que se niega se convierte en síntoma.

Tus vínculos dicen más de vos que de ellos. Prestar atención a cómo te relacionás es también conocerte. 🫂💜

Reconocer cómo me siento es el primer paso; comunicarlo con respeto y claridad es el segundo. Eso es asertividad. 💜

Ojalá la ansiedad se pudiera desinstalar con un clic. En la vida real y acompañados por un profesional de salud mental, podemos aprender a gestionarla, reconocerla, entenderla y mejorar nuestro diálogo interno.

Jueves primaveral de cowork con parte de O(n) Club 🖤 Compartiendo con amigos cracks el día a día mejora 1000%

Sabías que la comunicación asertiva se entrena? 🧐 Su entrenamiento empieza escuchando lo que sentimos antes de hablar.

La felicidad no está en la objetivo final, sino en el proceso. Cuando el foco pasa de “tener” a “vivir”, la carga mental se aliviana y el bienestar se vuelve más accesible. 🌞💜

Sí o sí tenes que encontrar algo disfrutable en el día a día. Sí o sí.