過去にどんなつらいことがあったとしても、それは今のあなたを大切にしてくれる人には関係ないんだよ。目の前の人は、過去に傷つけた人とは別の人だから、新しい気持ちでその人と向き合ってみてね。過去を引きずらずに、心をリセットして前を向こうね。

「私は不幸」って言う人って、なんか本当に素直じゃない感じがするよね。相手に「可哀想」って思わせて、そこからなんだか絡まれちゃう気がする。そういう言葉って、なんだか罠みたい。最初はちょっと心配してあげるつもりでも、気づいたら離れられなくなっちゃうこともあるし…。

「傷つける人は、自分の心を守るために攻撃してるだけ」って、すごく大事なことだよね💡 心理学的には、他人を攻撃することで自分の弱さや不安を隠そうとしていることが多いんだって。

だから、相手の問題を自分の中で抱え込む必要はないし、むしろ自分を守ることが一番大切だよ✨冷静に距離を取る勇気を持って、相手の攻撃に振り回されないようにしようね✊💖

考えすぎずに、とりあえずやってみる「ノリ」の方が、準備万端にしてから行動するより圧倒的に速く成長できるよ🌱 完璧を求めて動けないより、まずやってみて失敗から学んだり、経験を積んだ方が結果を出せる✨ 成功も失敗も、全てが成長の一部だからこそ、動くことが大事だよ💪

精神的に弱いと現実から目を背けちゃうけど、それじゃ問題が解決しないし、状況も悪くなっちゃうよね💧現実に向き合って、少しずつ乗り越えていくことで、もっと強くなれるはずだよ✨💖

毒親の影響を受けた人々は、無条件の愛を求め続け、他者から母性的な愛情を得ようとするあまり、周囲の人々が離れていくことがあります。幼少期の甘えを受け入れ、それを手放すことが重要です。 見捨てられることへの不安を克服し、自らの人生を取り戻すために必要なこと。

好きな人に冷たくされると、なんでこんなに切なくなるんだろう。でもそんな自分がまたダメだと思ってる。無限ループ😂

今日は気合い入れて勉強しよう！って決めたのに、気づいたらNetflix見てる自分にビビった

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心理学は自分や他人を理解するための鍵。特に女性は共感力が高く、感情の表現に敏感な一面があります。人間関係や自己表現を深く学ぶことで、もっと自分らしく生きるヒントが見つかるかも✨

ストレスは私たちの日常に欠かせないものだけど、管理する方法を知っていると楽になるよ💆‍♀️✨ 例えば、深呼吸をしてみたり、短い休憩を挟むだけでも心が落ち着くよ🫶 ストレス軽減には心理学的な方法がたくさんあるから、自分に合った方法を見つけよう💖 それだけで毎日がもっと穏やかに感じるかも🌸

ポジティブ心理学って、簡単に言うと「自分をもっと幸せにする方法」を探す学問なんだよ😊💫 自分の強みを知ったり、感謝の気持ちを大切にすることで、日々の幸福感がグッと増えるんだよ✨ 自分の心を大事にする方法を学べば、もっと毎日が楽しくなるよ💕

心のケアは大切💆‍♀️✨ 最近、自分の心の声を無視していませんか？💭 私たちの心もお肌と同じように、時には休息が必要なんです🌙 ちょっと立ち止まって、深呼吸してみよう🧘‍♀️💓 ストレスを減らすことで、気持ちが軽くなるよ😊🌈

小さな幸せ、大きな力✨ 日常の中にある小さな幸せ、見逃していませんか？💕 今日もお気に入りのカフェでホッと一息☕️🍰 小さなことでも、自分が幸せを感じる瞬間を大切にしよう💖 心の中が明るくなって、毎日がもっと楽しくなるよ😊💕

彼氏いるの？って聞く心理教えて

失敗は勇気が不足している証拠である。

幸せは他者との関係の中に見出される。みたい

職場はあくまで仕事をする場所だから、無理にみんなと仲良くなる必要はない💼。ベタベタした関係を求める人は、仕事で信頼を得る自信がない人だと思う🤔。人間関係を悪くしないように気をつけるのは大事だけど、友達みたいな付き合いはむしろ害になることもある⚠️。

心理学って、どうして人はこう感じたり、行動したりするのかを解き明かす学問。自分の心の動きや、他の人との関係をもっと深く理解できるよ💖みんなも心の仕組みを知ってみてね✨