【一日のスキマ時間に取り入れられる スキンケア集】無料プレゼント中💝 忙しいOL必見🙌🏻 時短で透明肌になれる方法を まとめました☺️ ☑︎丁寧なスキンケアの時間がない ☑︎最近肌トラブルが増えた 当てはまる方もそうでない方も！ お気軽に、遊びに来てくださいね👇🤍 aisj0.hp.peraichi.com

おはようございます♪ ぐっすり眠れて気分も良いです☺️ そんな今日は、楽しそうなイベントに参加してきます🏅 平日がルーティン生活になりがちだからこそ、休日は色んなことに挑戦するように 心掛けてます✊🏻

おはようございます☀️ 今日も寒いですね！ 昨年からハマっているこの商品⏬ 寒い朝もすっと起きれて、快適な朝を スタートできます！ 何だか体も温まっているので、 肌の血行も良くなって 朝のむくみを予防できます🙌🏻✨

おはようございます☀ 今日からまた1週間頑張りましょう、♪ ここ数日間、腰が悲鳴を上げてまして （突っ張る感じ、、😭） マッサージに行ってきました！ ツボをしっかり押してもらって、 大分スッキリ！ 座り姿勢が多い分、筋トレやストレッチを改めてちゃんとしようと思います🙌🏻✨

おはようございます✨ この時期になると毎日食べるぐらい大好きなのが、、みかん🍊！ みかんはビタミンCが豊富に含まれているので、美肌になりたい方にオススメですよ🙌🏻 今日も一日頑張りましょう♪

おはようございます🌞 今日は少しだけ気温が高くて 心地いいです🐕 最近毎朝使ってるトナーパッド。 肌荒れしないし、さっぱりしていて 朝使用にオススメです、☺️

おはようございます🌞 今日も寒いので、体を温めて、 免疫力を高めて、、 あと①日！頑張りましょう〜♪

おはようございます☀ 平日に時間が取れない分、休日朝を活用する習慣がこの一年で身に付きました。 最近取り入れたい習慣が、ウォーキング！座り仕事が多い分、血流が悪くなり体（※特に腰）が悲鳴をあげています。。 景色が良いところを歩いて 心も体も元気に！肌にも良いですね〜☺️

おはようございます☀ 全力で休日を満喫しましょう！ そんな今日は、私の5本の指に入るぐらい好きな食べ物の紹介です🙌🏻 それは、『納豆』です！！ 納豆には美肌に導く効果のある成分が、 豊富に含まれています◎ 肌荒れ改善にも効果的。気になる方は、 意識的に食べてみてくださいね✊🏻

おはようございます🌞 昨日の夜は久しぶりに 美味しいラーメンを食べにいきました🍜 しかし、翌朝は『顔のむくみ』が鉄板！！笑 『しまった、🤦🏼‍♀️』と思った時の 1分マッサージをいつも通りしてきたので、むくみは完全に取れてます✨ 気になる方は⬇️を見てみてくださいね☺️ aisj0.hp.peraichi.com

おはようございます☀️ 最近インフルエンザが流行ってますね！ マスクを付けて外出するようになりました😷 ただ荒れ気になりますよね💦 顔が痒くて、つい掻いてしまう人も 多いと思います💦 そんな時のおすすめは、 『夜のスキンケアを保湿重視にすること』 日中の痒みから おさらばできますよ☺️🙌🏻

おはようございます🌞 今週は暖かくて毎日快適に起きれてます♪ 今日も一日頑張りましょう〜〜✨

おはようございます♪ 久しぶりにたくさん体を動かせそうな日です🚶✨ 歩くと血流が良くなって、 体だけじゃなく、顔がスッキリするから嬉しい♡ 今日も1日楽しみましょう♪

おはようございます🌞 今日も一日頑張りましょう、！ 最近仕事が前に進んでる感覚がなくて もやもやモード😶‍🌫️ そんな時もある、365日最高なんてそもそもない😂 気楽に考えて今週を終えようと思います🙌🏻

おはようございます☀️ 今日は早く起きれたので、 朝活カフェがてら散歩をして、 肌と体の巡りをよくします☺️ 今日は1話からずっと観ていた produce101の最終回💝 推しがデビューできますように✨

おはようございます☀ 寒そうな朝😂 昨日体の測定をする機会があったんですが、結構数値が良くないものもあって 『健康診断だけじゃだめだな、 運動と体質改善頑張ろう』と思えた日でした(⌒-⌒; ) 今日も頑張りましょう〜〜♪

おはようございます！ 昨日から、本格的な冬⛄️に突入しましたね😅 乾燥の季節到来です⚠️ 乾燥は、肌が痒くなって皮膚を傷つけたり免疫を下げる大きなデメリットがあります💦 内側からも外側からもしっかり保湿して、 乾燥しない肌を保つ意識を持ちましょう☺️‼️

おはようございます☀ 週末からホルモンバランスががたがた気味。そんな時は、たっぷり7時間睡眠を取れるように意識します🙋‍♀️ 今日も一日よろしく頑張りましょう☺️

おはようございます☀ 飲み会の翌朝です。 いつもの『必殺浮腫み取り術』で 少し顔がスッキリしたので 今日も頑張れそうです🙌🏻

おはようございます🌞 今日は会社の子に肌を褒められて 嬉しかった日🙌🏻 コンディション悪い日でも褒められるのは特に嬉しかったです🙌🏻 褒められ肌になりたい方は、 是非チェックしてみて下さいね🙋‍♀️⬇️ 毎週水曜日に、line定期配信をしています💝 lin.ee/ITG6gNx