Slaapfysio is dit weekend aanwezig bij de 11-stedenzwemtocht van Maarten van der Weijden. In samenwerking met Beddenspecialist.nl is er een slaapvlot gemaakt waarop Maarten korte powernaps kan doen. #11stedenzwemtocht #slaap

De hel van het noorden! Het is een feest in Friesland. #Elfstedenzwemtocht #11stedentocht #11stedenzwemtocht Maarten vd Weijden

Met trots kijken we terug naar de @11StedenZwemtocht en de samenwerking met de MvdW Foundation. Na drie dagen met volle inzet is een fantastisch resultaat behaald en het bedrag stijgt nog steeds!

Agenda 2019: Geaccrediteerde cursus slaapfysio slaapfysio.nl/over-slaapfysi…

Hidde Hulshof Slaapfysio trapt af met de #Kracht van #slaap in de #Fit #pro #show van AFAS Software! #slaap #presteren

From the oldest devices to the latest developments: interview with Toine Schoutens, a pioneer of light therapy brightlighttherapy.org/interview-with… #lighttherapy #lichttherapie #lysterapi #ljusterapi #luminotherapie #hcl #winterblues #sleep #schlaf #winterdepression #lightglasses #propeaq

De meest voorkomende slaaphoudingen zijn 3 & 16... In welke slaaphouding slaap jij? Met SlaapFysio meten wij het slaapgedrag van mensen, hierin kunnen wij precies zien in welke slaaphouding iemand slaapt. 💤💤💤 slaapfysio.nl #slaaphouding #slaap #gezondheid

Mooie avond met interessante sprekers die vanuit verschillende invalshoeken naar het thema vitaliteit kijken. Ook SlaapFysio leverde een bijdrage in het Koning Willem II stadion voor werkgevers en high-performers.… instagram.com/p/B8yDameAgmo/…

Mooie samenwerking tussen scheerenveenofficial & SlaapFysio om de slaaphygiëne, slaapgedrag en slaapomstandigheden van spelers te optimaliseren. Slaap is essentieel voor het herstel en daarmee leveren van… instagram.com/p/B9Wo8qUA06J/…

Slaap is misschien wel het belangrijkste onderdeel tijdens de ontwikkeling van een kind. Tijdens de slaap komen er groeihormonen vrij, waardoor je kind groeit. Ook maakt slaap het immuunsysteem sterker. Maar hoeveel slaap heeft je kind op een dag eigenlijk nodig? 👇 CP Nederland

Voldoende en goede slaap is essentieel voor al onze dagelijkse inspanningen en welzijn. In september organiseren Slaapfysio en SlaapSlim het grote Nederlandse slaapexperiment. Vanaf 9 september starten wij met 21 dagen 8 uur per dag slapen. Meedoen? hetslaapexperiment.nl.

Slaap jij goed of niet goed💤 #maxmasterclass #slaap #npo1

Great long read from The New Yorker "Secrets of Sleep Why do we need it, and are we getting enough?” bit.ly/2ypzOps

Should you clock an extra hour of sleep, or get up and get in an hour of exercise in the morning? I often get asked this question. This New York Times article nicely outlines the arguments. lnkd.in/eUjj3pD

Interview SlaapFysio voor Vice. tonic.vice.com/nl/article/qvz…

Even the greatest athletes like Roger Federer struggle with #sleep the night before important matches (and winning an epic 20th Grand Slam title). The key is long-term sleep patterns that Federer prioritizes including a daily sleep goal of 9-10 hrs/night. ind.pn/2ni6a0R

#EpicStudyAlert Study concludes Night Shift Mode on iPad not effective at preserving melatonin. My take from this study: If using iPad before bed 1) use <1h 2) use NSM on warmest 3) reduce brightness Then melatonin is likely to only be reduced by <8%. journals.sagepub.com/doi/abs/10.117…

Wordt je ook weleens wakker midden in de nacht? Of juist aan het einde van de nacht? Slaapfysio Hidde Hulshof geeft antwoord. buff.ly/2JzAWMk

Bijna op de mat..... #Bedding Business #Magazine, een uitgave van Business Content Media Koninklijke Auping #vakblad RichardvdHak