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しんのすけ

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アラフォーおじさんの日常 ストレスフリーなボディメイク 食べた物、ジム通い、買った物、等 どこにでもいる普通の会社員で父親、 老化に抗うおじさんの愚痴や呟き、無言フォロー歓迎

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calendar_today08-09-2024 22:43:17

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6 months ago

おはようございます 今日もトレオフです

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6 months ago

おはようございます 今日は腕トレでした！

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6 months ago

今日は胸！

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6 months ago

おはようございます！ 今日は肩やりました

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6 months ago

今日は背中やりました！

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6 months ago

今日は腕！

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6 months ago

今日はトレオフで 有酸素少しやりました

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6 months ago

今日はトレオフ

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6 months ago

今日は足トレ モチベーション上げなきゃ

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6 months ago

今日は胸とれ！

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6 months ago

今日は肩トレ モチベーションが上がらない そんな時もある

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6 months ago

今日はトレオフ

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5 months ago

おはようございます 今日からまたスタート 月曜は足トレ！

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5 months ago

今日は胸！

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5 months ago

今日は肩トレ

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5 months ago

今日は背中！ モチベーション上がりきらないけどジムに行かないって選択肢はしたくない！

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5 months ago

おはようございます！ 今日は腕！

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5 months ago

私ごとですが昨日から5月5日まで連休です 家にいる日は毎日ジム行くぞ！

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5 months ago

なんとかこのくらいで維持してます GW後半はBBQもあるので油断禁物です！

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4 months ago

4日ぶりのジム 足からスタート！