"بی‌اعتمادی یه‌دفعه اتفاق نمی‌افته؛ کم‌کم شکل می‌گیره. با دروغ‌های کوچیک، با قول‌هایی که بهشون عمل نشده، یا وقتایی که یکی وانمود کرد حواسش هست ولی نبود. وقتی اعتماد از بین می‌ره، یه چیزی تو دل آدم می‌میره که تا مدت‌ها نمی‌شه زنده‌اش کرد." 💔🕳️ #بی‌اعتمادی #رابطه_سالم

"بی‌اعتمادی از خیانت شروع نمیشه، بلکه از اونجایی شروع میشه که تو سخت‌ترین لحظه‌هات، کسی که باید می‌بود، نبود." 💔🔥 بی‌اعتمادی فقط این نیست که بترسی کسی دروغ بگه… گاهی از اون‌جایی میاد که هزار بار توی ذهنت مرور کردی: «اگه واقعا براش مهم بود، نمی‌ذاشت اینجوری تنها بمونم.» بی

🧠لایف هک ذهنی که کیفیت زندگیت رو بالاتر میبره (92) : «اصل قفل بی‌کلید» 🔒 بی‌اعتمادی شبیه یه قفل محکم روی در رابطه‌ست… اما اگه هیچ‌وقت کلیدی براش نذاری، نه کسی وارد می‌شه، نه تو بیرون میای. و کم‌کم، خودت می‌شی زندونیِ قلعه‌ای که خودت ساختی. 🔍 چطور با بی‌اعتمادی آگاهانه برخورد