月一のメンテナンスで劉老師の中医気功整体でバキバキにほぐしてもらった後で今回は洪家拳の内功法をご指導頂きました。やっぱり健康って大事。 #劉湘穂 #洪家拳 #中医気功整体

酔拳野郎から誕生日頂いた肉セットを食した🍖 酔拳野郎はいい奴だ。

開催まであと3日！まだまだ受付てます！一度で酔ハ仙拳、蟷螂拳、洪家拳が体験出来るまたとない機会です。

酔拳野郎　今野老師主催の演武&講習会が大盛況に終わりました！ ありがとうございました！

1番好きなジャッキーチェン映画は？と聞かれたら本日から「デッドヒートです」と答えます‼️

今日はアダチアクションアカデミーにお邪魔してちょっとだけお稽古。初級洪家拳となんちゃって木人^_^ここなら一週間くらい監禁されてもいい❗️

3才の娘と遊んでいて気づいた沖縄拳法空手3級の気付き。 ナイハンチは「カメハメ波」でセイサンは「どどん波」だった！

劉老師による「洪家拳 掌法」の演武動画！ 風格が凄まじく、めちゃくちゃかっこよくて痺れます！！ そして久道監督の功夫の高さ半端ないです、！！ 少しでも多くの方に観ていただきたく、XとYouTubeにてぜひご覧ください！！ 【演武】洪家拳 掌法/劉湘穗老師 youtu.be/oF7kHJsnXgs?si… YouTube

沖縄拳法高円寺支部で稽古。防具組手、何が来る？突き？否、蹴り、強い、反応できない、って言う刃牙的な描写を体感した。

今日はブルース・リーの誕生日という事で近所の中華屋「餃子の青三(ブルースリー)」で餃子12個入をアチョーした。

最高到達点｜瀬戸信介 瀬戸信介 #note note.com/clean_laelia48…

2025年元旦｜瀬戸信介 瀬戸信介 #note note.com/clean_laelia48…

久々にカンフーの師匠劉老師の整体を受けてきた、相変わらず凄まじいエネルギー！ チカラが漲る💪 #劉湘穂老師 #中医気功整体 #洪家拳

朝のグンフートレーニングからの中華街でドクターフィッシュ。今日も元気です！

洪家拳の伏虎拳を練習するのですよ。はぁはぁ。 #洪家拳

朝の洪家拳。アマテラス様に守られてる気がする。

50歳を目前にして人生初のバンジージャンプ❗️格闘技の試合一試合分の緊張感と恐怖感を味わいました。

酔拳野郎こと今野老師から誕生日祝いにいただいた🍖を頂きました^_^ありがとうございました😊 酔拳は世界を変える‼️

ドクターフィッシュで角質取り。お魚さん達いっぱい食べてね🐟

東京国際伝統武術文化節に参加、蟷螂拳と洪家拳で出場。頑張ったで賞を受賞🥈