Ben jij benieuwd naar de oorsprong en geschiedenis van Sauna, Thermen en Badcultuur? Lees het hier: ow.ly/wt0550wFpg9

Vocht & Voeding Weet jij hoe je nu het beste reserves kunt aanvullen tijdens een dagje sauna? Lees het hier! saunagids.nl/sauna-en-gezon…

Wat gebeurt er met je huid in de sauna? In de sauna wordt je huid beter dan waar ook gereinigd omdat bij zo'n hoge temperatuur je bloedvaten en je poriën zich maximaal verwijden. Lees meer: ow.ly/gvDO50wFmRH

Wil je echt genieten en optimaal gebruik maken van de sauna? Maak dan een Sauna Rondje! ow.ly/5VMw50wFpHK

Koorts & Verkoudheid Wat gebeurt er met je lichaam in de sauna tijdens griep, verkoudheid of koorts? Wat voor een effect heeft de sauna op je lichaam tijdens griep, verkoudheid of koorts. saunagids.nl/sauna-en-gezon…

Eerste keer naar de sauna? Vind hier een uitgebreide 'handleiding' om jouw eerste keer zo aangenaam mogelijk te maken. ow.ly/Rjlg50wFpVy

Chronische Bronchitis Door regelmatig saunabezoek neemt het aantal aanvallen af en ademhalingsmoeilijksheden worden minder. Lees verder >> saunagids.nl/sauna-en-gezon…

SaunaVerhalen Lees hier leuke en soms grappige belevenissen van andere saunagangers ow.ly/Q02W50wFpXv

Ook 'n diabeticus hoeft de sauna niet te mijden. Velen denken dat een saunabad erg veel energie vraagt en verbinden daar de conclusie aan dat het een te grote inspanning is voor diabetici. Die veronderstelling is niet juist. Lees verder: ow.ly/Lncu50wFnqX

Omdat het in de sauna vochtig en warm is ligt het gevaar van schimmels altijd op de loer. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om de kans te verkleinen dat je een schimmel, zoals bijvoorbeeld voetschimmel, oploopt. Lees meer tips: ow.ly/izHC50wFnDU

Lees hier het laatste nieuws op het gebied van Sauna &Thermen. saunagids.nl/sauna-nieuws.h…

Je bloeddruk is niet altijd constant. Deze stijgt als je je opwindt, zenuwachtig maakt of wanneer je eet en daalt als je slaapt of als je rustig en ontspannen bent. Maar wat gebeurt er met je bloeddruk in de sauna? ow.ly/WV2050wFnOA

Een saunabezoek met reuma? Is sauna goed of slecht voor reumapatiënten? Dat is een eenvoudige vraag, maar het antwoord is wat minder simpel. Lees het hier; ow.ly/JYO850wFo0f

SaunaGids heeft een overzicht van de badkledingdagen van Sauna & Thermen per provincie! ow.ly/IxNS50wFquI

Hoera, zwanger! Maar wat zijn de do's & dont's tijdens een zwangerschap met betrekking tot de sauna? Lees verder >> ow.ly/Pks850wFoyR

Wat zijn de effecten van sauna als je spataderen, embolie of aambeien hebt? Het blijft voor mensen die aanleg hebben voor spataderen altijd oppassen geblazen. En dat geldt ook in de sauna. Lees verder: ow.ly/Fsog50wFoOp

Dat stress slecht voor ons is, weten we allemaal. Toch lijkt het bijna onmogelijk ons te onttrekken aan een maatschappij vol ambities, mogelijkheden en snelheid. Lees hier hoe een bezoek aan de sauna uitkomst kan bieden. ow.ly/eqes50wFp2f

Wat is het effect van sauna op de luchtwegen? Bij onderzoek door longartsen kon herhaaldelijk een verbetering van ademhalingswaarden worden vastgesteld. ow.ly/SKfJ50wFp4h

Nu het echt winter is geworden in Nederland is een bezoekje aan de sauna een weldaad voor lichaam en geest! Hoe kan het toch dat je 's winters in de sauna geen kou vat als je rechtstreeks uit de saunacabine in de vrieskou stapt? ow.ly/nWvx50wFoq1

Heb jij een winterdip? Een saunabezoek kan een verlichtend effect hebben op een winterdip. Lees hier de tips! saunagids.nl/sauna-nieuws/n…