こんばんは🌙*ﾟ パニック発作が落ち着いてくれて良かった😌 頓服飲むか迷ったけど対処できた💯 外出は少しずつ慣れていこう˚ 🦢₊✧ 良ければ外出できたことを褒めてくださると嬉しいです☁️₊⁺ 今日も1日お疲れ様でした🍊

おはようございます🌥️ 今日は予定がないからゆっくり過ごす日🕰 勉強や塗り絵はゆるっと自分のペースでできたらいいな🌷𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 今日も1日よろしくお願いします🍋

こんばんは🌙*ﾟ 朝寝とお昼寝をした🕯𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎⁡ 最近はすぐ眠くなるから今の生活にぴったりかも🧸 勉強も少しだけ進んだから嬉しい˚ 🦢₊✧ 今日も1日お疲れさまでした🥝

”休職している自分が情けない。” そんな感情でいっぱい🌧 そして最後には、 ”私なんていらない存在””いなくなりたい”に行き着く😖 前向きに闘病しているつもりだし、 ネガティブなポストしたくないけど吐き出させてください🙇🏻‍♀️

📍固定 同じような病気を持ってる方と繋がりたいです🎀 ♡で気になった方お迎え #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #日常垢さんと繋がりたい

おはようございます🌥️ 今日は穏やかに過ごすことが目標🫧 昨夜少し不穏になってしまって…😢 ゆるっと勉強や塗り絵をして過ごそうかな✍🏻🎨 今日も1日よろしくお願いします🍇

こんばんは🌙*ﾟ 目標の”穏やかに過ごす”達成💯 毎日こうだといいのにな🥹 朝寝とお昼寝をしたり、資格の勉強して 自分の好きなことをした🫧 今日も1日お疲れさまでした🍊

おはようございます🌥️ 今日も予定ないからまったり過ごそう🍹 穏やかに過ごせますように˚ 🦢₊✧ お家でできることを増やしたいなぁ…💭 今日も1日よろしくお願いします🪄︎︎✨

こんばんは🌙*ﾟ 最近抑うつ状態が酷く、今日は理由もなく泣いて気分の落ち込みも酷い🥲 でも、1番しんどい時に頓服飲めた💯 少しでも体調を安定させたいな🫧 今日も1日お疲れさまでした🍋

おはようございます🌥️ 昨日よりも抑うつ状態は落ち着いている気がする🫧 焦らずゆっくり1日を過ごしたい☁️ 昨日全くできなかった勉強を少しでもしてみたい🌧 今日も1日よろしくお願いします🍒𓂃 𓈒𓏸

少しずつ私からリプ送れるようになってきたかも！🧸💌 普段リプ送ってくれる方、仲良い方なら送れるのかな☁️ もっとたくさんのFFさんとお話したい…！🥹

こんばんは🌙*ﾟ 抑うつ状態は少し落ち着いたから、ちょっとだけ資格の勉強ができた💯 そして無理する前にやめられた🥹 昨日よりも穏やかに過ごせた👍🏻⟡.· 今日も1日お疲れさまでした🍐

おはようございます🌥️ 今日もお家でゆるっと過ごす予定🏡⋆* 調子を見ながら勉強したいな📖✍️🏻 色々不安もあるけど、今の自分にできることをしたい𓂃🌿𓈒𓏸 今日も1日よろしくお願いします🍇

こんばんは🌙*ﾟ ゆるっと、穏やかに過ごせた🥹 泣かずに過ごせているだけ良いかな˚ 🦢₊✧ お昼寝もできた☁️🫧 今日も1日お疲れさまでした🐿🌰

おはようございます🌥️ 実家に戻ってから2週間🏡⋆* 今日も無理せず勉強できたらいいな🕊️ ”ゆるっと穏やかに過ごせるように” が今の目標📍 今日も1日よろしくお願いします🌷◌˳𓇬

お家にいてゆっくり過ごしているはずなのに、調子が良くない。 今日は勉強お休みしようかな😔 無気力と嘔気でしんどい😭 ベッドから起き上がれない🛌 こんな日もあるよね…😖

こんばんは🌙*ﾟ 調子が悪くて不穏時の頓服飲めた💯 そのおかげか今は落ち着いてる☁️ 明日は初診だから穏やかでいたいな⌣̈👍🏻 ̖́- 今日も1日お疲れさまでした🌷𓂃𓈒𓏸

おはようございます🌥️ 昨日のしんどさがまだ続いてる😢 今日は実家に帰ってから初めての病院🏥 しんどい中病院行って、パニックにならないか不安😭 穏やかに過ごせたらな🧸 今日も1日よろしくお願いします🍒

ただいま🏡⋆* 初診は緊張するだろうから頓服のんで回避した☁️ 動悸がするからゆるっと過ごそう🫧 デイケア利用したいと言ったけど、まだできる段階じゃないとのこと😔 検査では極度のうつ病だったけどそこまでではないと思うな💭

こんばんは🌙*ﾟ 担当の先生が優しかったし、薬の調整も細かくしていただいた💊 明日はご飯食べに行くの楽しみ𓂃𓂂🍂 今日も1日お疲れさまでした🍊