Gezellig met de familie naar de markt in Salou. 32 graden Ideale temp. ...... yfrog.com/h2lqxkvrj

Ola, de laatste dag aan de Spaanse Playa. yfrog.com/kiar7izj

just finished a Hark runtastic run of 11.3 km in 1:03 hours with #runtastic

Vla eten met ' jamie ! ♥

@TIV_vakbeurs Betech is weer volop in de voorbereiding voor de TIV 2011. Onze nieuwe stand bewonderen.... kom allen naar hal 5 stand nr. 517

@TIV_vakbeurs. #Betech b.v. We zijn er klaar voor. Bezoek ons op stand 514. yfrog.com/h0gg2upj

De dood of de gladiolen. Vandaag de #Dam tot Dam. 10 Engelse mijlen. Ben er (hopelijk) helemaal klaar voor.

Nog 20min en dan van start met Dam tot Dam. Het weer zit tegen, maar de zweer is goed. yfrog.com/18v8qzfj

net klaar met een runtastic run van 16.2 km in 1:26 uur de Dam tot Dam

Bloed zweet en tranen, #Dam tot Dam goed uitgelopen in een tijd onder de 1:30 uur yfrog.com/nwmk6wcj

net klaar met een runtastic run van 12.8 km in 1:07 uur

All my bags are packed I'm ready to go...... Een week lang oriëntatie - en studiereis naar Hong Kong en naar Shanghai.

Aparte verschijning aan de horizon. Wat zou dat kunnen zijn??

ik hou van je xxx jedochterrtjee ＜ 3

betech.nl/nieuws/cnc-dra…

just finished a Hark runtastic run of 12.2 km in 1:08 hours with #runtastic #iPhone App - take a look at http://bit.ly/lpUnSe

#coevorden grachtenloop 10km in 49:45 minutes with #runtastic

just finished a Hark runtastic run of 12.2 km in 1:03 hours with #runtastic #iPhone App

just finished a Hark runtastic run of 11.3 km in 59:47 minutes with #runtastic #iPhone App - take a look at http://bit.ly/oKBoRc

Ola, even een tweetje vanaf het Spaanse strand. Adios yfrog.com/gz50byjj