The gut-brain axis is a bidirectional communication network between the gastrointestinal tract and the central nervous system. This dynamic system integrates neural, endocrine, immune, and metabolic signals, many of which are modulated by the gut microbiota. 🧠 1. Neural Pathway

An elegant infographic that illustrates the complex pathways by which gut microbiota influence brain function, immune modulation, and whole-body metabolism via the gut–brain axis. 🧠At the foundation, microbial metabolites [including short-chain fatty acids (SCFAs), bile acids,

Actualización guías 2025 ESC/EAS para el manejo de la dislipidemia. Altamente recomendadas ✅ Acceso gratuito: doi.org/10.1093/eurhea…

PPIs are one the most commonly (and inappropriately) prescribed drug classes out there. Grateful to my colleagues for producing this state-of-the-art review paper on PPIs, covering indications, harms and a guide for deprescribing 🆕 💊⚠️ 🔗: mdpi.com/1648-9144/61/9…

La gran importancia del eje intestino-cerebro 🧠 La microbiota intestinal modula el eje HPA (estrés ↔ cortisol) y con ello procesos clave como memoria, aprendizaje y emociones. 🔹Cuando hay disbiosis o estrés crónico, el eje se altera: aumenta la inflamación, se afecta la

NUEVA CARACTERIZACIÓN DEL LIPEDEMA AÑADIENDO ETAPA 1.5 Y 2.5 ¡¡¡A leer, zagales!!! Link en mi bio.

SINTOMAS Y SIGNOS CLÍNICOS EN EL LIPEDEMA Y DIFERENCIAS ENTRE OBESIDAD, LIDEPEMA Y LINFEDEMA Fuente: Lipedema: Progress, Challenges, and the Road Ahead (Vincenza Cifarelli, 2025).

Los daneses, gente seria, prohibieron la famosa ashwagandha hace un par de años. Según ellos, no hay dosis seguras y podría tener efectos negativos sobre las hormonas sexuales y tiroideas, además de inducir abortos. ¿Por qué seguirla tomando? mcgill.ca/oss/article/cr…

ELEVATED VITAMIN B12 High vitamin B12? 🧪 Unlike deficiency, elevated B12 usually isn’t about diet or supplements. It’s often a marker of disease. ... but no consensus on whether/how to investigate! See: thebloodproject.com/elevated-vitam…

¿DORMIR MENOS AUMENTA EL RIESGO CARDIOVASCULAR? A continuación, abrimos un nuevo #HiloIntraMed👇🏽

The evolution of GLP1-RAs 😅

New proposed classification of Type 2 diabetes mellitus. -Type2A -Type2B -Type2AB (mainly in young indians) From The Lancet Diabetes & Endocrinology

¿Sabías que los puntos de corte para la hipertensión cambian según dónde se mida? #ESC2024 🩺En Consulta 🏠 En Casa 🤖con un Holter de tensión ¡Los valores de corte NO son los mismos!❌ 📊Te esquematizamos los valores #ESC2024 para que lo tengas claro⬇️

🚨Médicos enviando dietas de 800 calorías o menos para adelgazar a lo maldita sea al paciente sin pensar en las consecuencias a largo plazo🤦🏽‍♂️. 👉🏽Amable recorderis: dejen de confiarle su alimentación a tipos que NO tienen ni idea de lo que están haciendo. Ve con el nutricionista.

¿Y ESTA MARAVILLA?

🦀 Aquí Ana Fer de @hablemosDeBiologia_ nos cuenta la realidad que se está viviendo en Veracruz donde estamos a muy poco de llegar a una catástrofe ambiental importante...🌊🏝️🌎

📱⚡ Cuanto MÁS cortos son los vídeos que consumes (TikTok, Reels, Shorts), PEOR funciona tu cerebro. 🖐🏻Hilo de un nuevo metaanálisis (98.299 personas) 👇🏻

Regla 10-3-2-1 para dormir más y mejor 🚩10 horas previas a dormir última dosis cafeína (Gardiner,2023) 🚩3 horas previas a dormir última comida (Nogueira,2021) 🚩2 horas previas a dormir último vaso agua (Bump, 2002) 🚩1 hora previa a dormir deja el teléfono (Rafique,2020)

Ozempic vs Mounjaro — the REAL 2025 comparison. 🧵Thread🔥👇 Everyone is talking about weight-loss drugs. But the REAL showdown is Ozempic vs Mounjaro — and the winner is clear. Ozempic and Mounjaro should be prescribed ONLY after medical assessment — never self-started.

De la última semana de noviembre a la primera semana de enero (6 semanas), se gana el 50% del peso que se gana en todo el año. Cuidarse en este periodo es una estrategia basada en evidencia. Abajo hilo y referencia, aquí te comparto una revisión que publicamos ampliamente citada.