測定器のセンサーってネットじゃ買えないのね、、 妊娠中の残り使ってたけど、なくなったらどうしよう

クーラーを切って窓を開けるようにしてから深夜授乳の後すっと眠れるようになった 絶対近所迷惑だけど、夜風気持ちいいし今後も開けさせていただこう

今日はわたしも娘も調子悪い いいお天気なのになにもやる気が出ない 暴食したい欲がやばい 娘は朝からずっとぐずぐず しんどいなあ

運動がてらお散歩 娘ちゃん寝てくれたし、お気に入りカフェで気分転換 帰りにシャトレーゼで低糖質スイーツ買う！ そして今日はもう血糖値測らない！

今朝空腹時が７４ 妊娠期通して初めて見た７０台 たまたまだろうけど喜んじゃう ご褒美とか食べたくなっちゃう 調子に乗るなよわたし

今日はいろいろ食べすぎちゃったなあ 外食は難しい、、 無印に低糖質パン見つけて爆買い 甘いパン嬉しすぎる！ 無印さんありがとう！！

お前の意識低いダイエットのために買ってきたんじゃねえんだよ 買い物も気軽に行けるわけじゃねえんだよ いろいろ考えて食べようと思って置いてる低糖質食品、爆食いすんな

１ヶ月以上続く夜中1、2時間おきのギャン寝言泣きで精神やられてる 今だけ、いつかおさまると自分に言い聞かせてるけど、日中もぐずぐずで休まる時間がほんとない 睡眠ってほんと大事 1泊どっかのホテルに泊まりに行きたい、、

今日は友達とランチして高血糖叩き出したのに晩ごはんで食べようと思って買った唐揚げも野菜取らずに爆食いしてしまった、、 なのにまだお腹空いてる 普段摂生してる反動？ 晩ごはんどうしよ

1時間ぐらい歩いたのに血糖値下がってない そんなにお昼食べてないはずなのに ベビーカー押しながらじゃ消費されない？ スクワットの方がいいのか？ ウキウキで測ったのにショック！

娘ちゃんとごろごろしてたらいつのまにかセルフねんねしてた よほど疲れてたのかな わたしもねんねしたい、、けど我慢

産後の歯科検診に行ってきた 虫歯もあったし歯周病も悪化してた インスリン出てないのは歯周病の影響もあるのかなあ、、 あぁー歯医者通い憂鬱すぎる！！！

夫が飲み会でいないことをいいことにウーバーで唐揚げを頼み、さらに全部食べてしまうという意識の低さに自己嫌悪でいっぱい そしてこんなことで罪悪感を感じなきゃいけないことに悲しくなる 血糖値すごいことなってるやろな、、 反省のため記録

お腹いっぱい食べても血糖値上がらなくてそこそこおいしいものってないのかな 今日はずっと3桁で全然下がらない、、😔

赤ちゃん抱っこしながらのエクササイズ 運動できるし娘寝るしで一石二鳥！

ちゃんと自分と向き合うために記録していく！結局なにも改善されなかったけど、できることは続けていく！

妊娠検査薬の陽性反応が出てから朝食前の血糖値が120近く出るようになった。まだ超初期もいいところなのに。とりあえず食後の運動、散歩、野菜多めのごはんを意識して、リブレつけて様子を見ようと思う。心拍確認できたら一旦糖内を受診してみようかな。初期の高血糖怖い、、

食事や運動に気をつけて、なにかを改善しても現状を維持できる程度 普通の食生活をしたら悪化するだけ もうよくなる道はないね