📢🆓【研究参加者募集！】 オンライン研究説明会＆セミナー 🗓 9/12(金)21:00〜 テーマ：先延ばし改善の新実証研究「Somebuddy効果検証」 心理的メカニズムと対策を解説＋概要説明 💡期間中Somebuddy無料 ⏳申込締切：9/12 金曜21:00 👉 somebuddy.peatix.com #先延ばし #時間管理 #Somebuddy

【今週のコラム】 　子どもの頃、学校で「夏休みの一日の過ごし方」を計画した経験は誰しもあるでしょう。あの通りに生活できる人っているのでしょうか。 　私は全く無理でした。 　今回は、「達成できる計画」を立てるコツを考えてみましょう。 asahi.com/articles/AST7Z…

昨日から研究参加者募集スタートしてます！既に多くの方に登録いただきました。先延ばしがちな方、誰かと一緒なら先延ばさずやれそうな方、気になる方はぜひ！無料です！

【考えこみすぎるあなたへ】 頭の中ではやるべきことが分かっているのに、なぜか行動に移せない。気づけば締め切りが迫ってきて、「またやってしまった…」と自分を責めてしまう。 そのような経験ありませんか？ 今回は、心理学的なアプローチ、ACT（アクト）を紹介します。 nakashima.studio.site/BQ5OCXl8/Accep…

お盆休み明け、数々のアポの日時間違いの調整に追われる。便利な予約システムがあるのにADHDな私のヒューマンエラ〜

多くのご応募ありがとうございます！現在56名の方に登録いただいています。まだまだお待ちしています。

親の疲弊する夏休みになっていませんか？ 「どうしてうちの子、忘れ物ばかりするの」 「朝から”早くしなさい”を連発し疲れる」 「夏休みの宿題の見守りに疲れました」 子どもの忘れ物、宿題しない問題を解決するための保護者向けの動画を作成しました。怒らなくていいのです。 youtu.be/Ipi_RrSnx9Y