メンタル不調のときは 出来るだけ気を遣わずに過ごしましょう。ら たまには気を配らなくていい 人のことなんて考えなくていい そんな日があっても大丈夫 たいしたことないですよ。

一緒に働く人を咎めない どんな人とでも いい関係性を築く そしてみんなで楽しく働く プライベートも楽しむ‼︎ これは人として、 精神科看護師としての 私の人生の目標です✨ みんなの人生の目標は⁇

精神科看護師13年の私が伝えたい 精神疾患にならないコツは 周りに気を遣いすぎないこと。 これは精神疾患を予防する1つのこと と、言えます。 気を遣い過ぎる環境に身を置いてる方は 危険信号ですよ〜

看護師国家試験の合格率に衝撃！！ 88.3% えーっと、 97%受かる試験ではありませんでした か？

幸せを感じるときって 嘘偽りなく誠実でいられるとき だなって思うんですよね。

完璧を目指そうと完璧主義になりがちだけど、人間みんな不完全。完璧主義は自分を苦しめるだけ。出来ない自分を否定するより出来ること得意なことで、周りを豊かにしていけばいいんですよ😊

ハチャメチャな親に育てられた私の人生 幼少期、母親から殴られる引きづられるのが当たり前 小学生、父親の借金による破産寸前 中学生、悲しむ母の拠り所となる 高校生、バイトしまくって小遣い・携帯代・被服費の全般を自分で賄う

素敵な人に出会えたら、 それが人生の財産だと思う。 素敵な人に出会えて幸せ。 次は私がそうなれるよう、 素敵な人からたくさんのことを 学ぼうと思います。

仕事でガチガチに緊張する人は リラックスを心がけたほうがいい。 家と仕事の緊張度合いに ギャップがある人、危険信号 どこにいても自然体でいられる方が 精神的な疲れが少ないですよ。 リラックス、リラックス〜

ﾀﾋんでまで、 逃げられないことなんて この世の中にはないよ。 そうすることでしか周りに伝え られないことも、この世には存在しない。 素敵な支援者に出会ってほしい。

今あるしんどさは ずーっとは続かないよ 晴れの日もあれば雨の日もある 天気のようなものだから。 そういう日もあるよね！ と、みんながやり過ごせたらいいなぁ。

「 この人、旦那さん2人いるんやて。ｸﾞﾌﾌ」 「 え！うそ？ほんま？」 周りの人が興味津々に私に聞いてくる。 デイケアで勤務していたらデマを流された。 そういや、今日はｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙ。

自分にバツを付けていたら 心の苦しみからは永遠に逃れられない。 こんなもんだよ、これが私だよ。 少し開き直るぐらいがちょうどいいのよ。

精神科看護師14年目です 悲しいことがあった。 まさか身近な人がそんなことになるなんて。 私は、自分の感じたことに蓋をして生きて来た。だからこそ自分を知ることが大切だと痛感していたけれど。 これほどまでに自分を知ることが 重要だったなんて……。 あらためて、 ／

診療インセンティブとかつけるから、 ○阪メンタルクリニックみたいなことになる。キャリアに傷つけたくない賢い医師は絶対行かんやつだと思う。

私が働いてる精神科は優良クリニックだと思う。 ちゃんと患者の話を聞く、何があっても患者の味方。悪い人に騙されることがないよう支援者で固める。地域支援に繋げることにも力を入れてる。 施設診療は支援者の話をしっかり聞き患者の主観もしっかり聞いて薬の調整を都度行う。

心の目で見て 心の耳で聴いて 心の声をきちんと聞くこと いつも心がけていること。 怒っている人やホントは悲しいのに笑っている人の思いが見えてきますよ。