昼ラン7.41km やっと学校が始まってくれて、久しぶりの運動 平坦な道がほとんど無くて、なかなか刺激的でした♡

ちょっと迷子になった今朝のラン12.44km てんとう虫がたくさんいた🐞♡

☀朝ラン6.51km 定番になってきた今朝のランコース 心拍がレッドゾーンになる刺激的な坂があったりして、色々ちょうどいい 昨夜、真っ赤な顔でニコニコ帰宅した旦那ちゃんからのお土産↓😋

☀今日の昼ラン10km Mt.FUJI100 始まりましたね🗻

☀きのうの昼ラン20.55km 少し土地勘がついてきて、遠出できるようになりました 都内にいた頃はトイレがないコンビニがたくさんあったけど、こっちはほぼトイレがあるので助かります🚻

今日の昼ラン10.01km たけのこ、そんなにたくさん生えてくるのかなぁ…☘️

⛅️昼ラン２時間走 20.09km 良い感じで緑地を走っていたら、この辺はヘビが出るから気をつけてね〜とおじ様が教えてくれました🐍

☀川沿い往復10.23km 今日はアップダウンのない川沿いで こういう注意の看板見つけるのが最近の楽しみ… ①たけのこ掘っちゃダメ ②まむしが出るぞ

昼ラン11.64km∋ws4本 緑地をぐるぐる とっても気持ちいい森林浴でした🌲

🚲️並走ラン12.21km おちびのチャリと並走♡ 亀がいたりアオサギがいたり… 自然を満喫しています🌳🦖✨️

朝ラン8.17km∋ws4本 雨が降り出す前に☂ 今日で暑熱順化100％になった 距離もちょうど100kmをこえて今月計104km

☀朝ラン10.46km 暑さと共にリフレッシュしてきた

☁朝ラン8.38km∋ws3本 私もこんな風にセクシーポーズが決まる女になりたい🐈‍⬛♡

☀朝ラン8.09km∋ws3本 今月は珍しく200km超えましたー♡

☀今朝のラン8.30km 香川マラソンね 15㌔過ぎの折り返し地点が旦那の実家近辺！ これは行かなければ。。 でも前週に名古屋WMがあるし どーしよっかなーって 考えるだけでワクワクする♡

☂トレミ昼ラン計9.92km 数年ぶりのトレミラン 涼しげにウォーキングされている高齢者に囲まれて、一人で滝汗🐳

☀朝ラン11.35km すれ違ったおじ様ランナーが、片手を上げて"おはよー✋️"って！ すっごく嬉しかった😚 またあの方にすれ違えたら、私からご挨拶したい♡

トレミラン7.20km こっちへ来る前、 "名古屋は暑いぞー" ってよく言われたんだけどね 東京だって死ぬほど蒸し暑かったし 私には違いがわからない🌻

☀朝ラン7.2km 大好きな8月🌻 今月もよろしくお願いします🐦️ おちび8歳になりました♡

⛅️朝ラン10.56km 風もあってすごく涼しかった はばないすでぃ♡