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si tu mal tiene remedio; para que te preocupas. Y si no lo tiene...
para que te preocupas!

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3 days ago

Las distorsiones cognitivas son como lentes que deforman la realidad, nos hacen interpretar eventos d manera negativa o exagerada generando una visión errónea de nosotros mismos y del mundo. Reconocerlas es desafiar pensamientos automáticos y adoptar una perspectiva más realista.

Las distorsiones cognitivas son como lentes que deforman la realidad, nos hacen interpretar eventos d manera negativa o exagerada generando una visión errónea de nosotros mismos y del mundo. Reconocerlas es desafiar pensamientos automáticos y adoptar una perspectiva más realista.