出張先の楽しみはやっぱり朝のランニング。なかなかの蒸し暑さの中、全身びっしょりになりながらも淡々と80分走ってきました！大都市らしい景観×リバーサイドのよく整備されたコースで豊洲ぐるり公園の上位互換版という感じ。走り終わったコースを眺めながら頂く朝食＆コーヒーは最高な時間のひとつ。

3年連続3回目の東京マラソン落選 とはいえ今シーズンは大阪が本命レースのつもりだったから当初プラン通り＆来年から3年連続落選枠の抽選に参加できるようになった！ 10/12 シカゴ 11/16 上尾ハーフ 12/7 防府 1/11ハイテクハーフ 2/7 ハーフマラソン(日程未定) 2/22 大阪 3/1 東京←落選

久しぶりのツルヤ リミッター外してたんまり買い込んで大満足

白樺湖まで遠征して標高1420mでのやや低酸素練。Eペースなら35kmくらい余裕でしょ！と思ってたけど、酸素の薄さ＆クッション性の高い舗装がジワジワと来て合計29km弱までで切り上げ。練習は詰め込みすぎない方がいい。アップ時に足首を強めに捻挫して、いまは歩く時にフル荷重するとかなり痛む…。

体の状態は昨日29km走ってるとは思えないくらい軽いし、気温は低いし、気持ちよく走れそうなのに、ロキソニンテープ貼ってあっても足首の捻挫の状態がよくないせいで強制オフ。もったいない。

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ボストンの今回(2026大会)のカットオフラインは4分34秒 2021大会 7:47 2024大会 5:29 2025大会 6:51 2026大会 4:34 でややマイルド化したようで、実際は60歳未満のBQ自体が2026大会から5分上がっているから、例えば18-39男性の場合で、 2025大会2:53:09 2026大会2:50:26 にレベルアップ

見慣れない5G+とはなんぞ？と思って調べてみた。というわけで、5年間使ってきたiPhone12mimiを卒業してiPhone17に。小さいサイズがいい！って思って粘ってたてけど、思い切って買い替えてよかった。画面大きい方が見やすいし、操作しやすいしでめちゃくちゃいいね。

シカゴのシャツいいけど高くて悩む…ってなってるところに、大阪から限定申込の案内メール来たんだけども、デザインクオリティの差があり過ぎて…

NYCマラソンのシングレットもめっちゃデザインいいんじゃん。今年参加するなら絶対買いたい。 (参加できないから買わないけど)

済美山練、参加者1名、内周路を22周。 気温25℃超ではこのペースでも全然モデレート感がなく、さらに日差しも強くなってきてキツさが増し、なんとか粘っても15km超がやっと…。マラソンが心配。気温18℃くらいを切ってくれないと本当に走れなすぎる体質なんだよな。