Wenn du gesundheitlich pleite bist, dann fang mit ETWAS an. Etwas können z.B. 5 Minuten mehr "Bewegung"/Training sein. Etwas ist besser als nix, richtig? 🔥

Die meisten von uns sind gesundheitlich pleite, weil sie davon besessen sind, perfekt zu sein, anstatt einfach konsequent zu sein und einen kleinen Schritt nach dem anderen zu machen.

Was ist deine Meinung zu Elon Musk Plänen Werbeeinnahmen mit Creators zu teilen? 👇

Was muss ich sehen und besuchen, wenn ich das erste Mal in #Hamburg bin?

Warum verbringen wir so viel Zeit damit, uns darauf vorzubereiten, wenn wir tun können, was wir wollen, anstatt diese Dinge einfach jetzt zu tun?

Irgendwas läuft hier schief, oder?

Wie kommt es, dass „Lebensmittel“ mit 37 Zutaten auf der Zutatenliste fünfmal günstiger sind als Lebensmittel mit nur einer Zutat?

2023 war nicht mein bestes Jahr, aber ich habe eine Menge gelernt. Ich bin dankbar.

Die schwierigste Aufgabe auf der Welt ist es, sich auf seine Träume zu konzentrieren. Die einfachste Aufgabe ist es, sich ablenken zu lassen.

Menschen, die 40 geworden sind, kannst du in 2 Arten von Leuten zu kategorisieren: 1. Diejenigen, die auf sich selbst geachtet haben. 2. Diejenigen, die es einfach haben schleifen lassen.

Du brauchst 3 tägliche Wins: - Einen physischen Sieg: Gehen, Laufen, Heben, Schwimmen... - Einen mentalen Sieg: Lesen, Schreiben, Gestalten, Lernen... - Einen spirituellen Sieg: Beten, meditieren, studieren, wachsen... Wer kommt mit an Deck?

Verbringst du jeden Tag eine Stunde im Fitnessstudio? Das bezweifle ich. Und selbst wenn, macht es dir Spaß? Vielleicht. Aber die Vorgehensweise baut auf jeden Fall weniger Muskeln pro Minute auf, als wenn du dein Training effektiv einsetzt, um dich zu verbessern!

Hast du dir den Trump-Coin schon gesichert? 🚀🚀