التذكير اليومي: «لا أحد سابقك، ولا أنت بسابِقٍ أحد، كلٌّ يسير لقدره، وما فاتك لم يُخلَقْ لك، وما خُلِقَ لك لن يفوتك»

إذا تم إساءه فهمك، ستشعر بحاجه ملحة تلقائيه للتبرير و شرح نفسك. توقف و لا تستجب لهذه الحاجه باندفاع. فكر مليا، هل يستحق هذا الشخص التوضيح ؟ هل فعلا فقط أساء فهمك أو أراد خلق موقف ليجعلك تبرر ؟ مو الكل يستحق تشرحله اللي صار <٣>

أعجبني جدًا هذا الاقتباس العميق : " أجسادنا لديها خمسة حواس: اللمس، الشم، التذوق، البصر، السمع. لكن لا ينبغي أن نغفل عن حواس أرواحنا: الحدس، السلام، البصيرة، الثقة، التعاطف. الفروق بين الناس تكمن في استخدامهم لهذه الحواس؛ فمعظم الناس لا يعرفون شيئًا عن الحواس الداخلية، بينما

كتاب لويز هاي يمكنك شفاء حياتك من اعظم واهم كتب التشافي انا متاكده لو شخص قراءه بتركيز وطبق كل تمرين فيه في حياته ويومه وافهم كل كلمه مكتوبه فيه بيختصرر كثبررر من الدورات والجلسات على نفسه

احب اعيد قراءة الكتب اللي قرأتها زمان واعيد الافلام اللي شفتها بفارق خمسه الى عشره سنوات ادرك اشياء لم ادركها من قبل واشوفها بنظره اخرى وبوعي وادراك مختلف.. هالشي يخليني اعرف اني قاعده اتطور واتقدم للافضل بهالحياه

تقول لويز هاي هذا الشخص الذي يصعب عليك ان تغفر له .. هو الشخص الذي يمكن ان يعلمك أعظم الدروس

" لاتبحث عن اشخاص فالاشخاص يأتون كهدايا في طريق بحثك عن نفسك"

كل انسان هو حاله فريده من نوعه على هذه الارض مافي اي شخص عنده نفس ظروفك ومشاعرك وصدماتك و آلامك واحداث حياتك ودرجة وعيك وتقبلك وعاش اللي انت عشته او اللي راح تعيشه هذا لوحده يخليك تحس بتفردك وتميزك انت مختلف انت مميز انت فريد لاتحصر نفسك وذاتك في شيء بهالدنيا ابداً

أمورنا مرتبة في السماء، نظن بأننا نختار، نظن بأننا نقرر، ثم تأتي ( ڭن ) فيكون، وتعرف أنك لا تملك من أمرك شيء. يسعد صباحكم وأيامكم

قاعده اتفرج على بودكاست باليوتيوب جايبين وحده وعاملين معاها لقاء بس عشانها تزوجت واحد اصغر منها ب٨ سنوات وخلفت له طفله وعمرها ٥٠ سنه بعد ٥ سنوات زواج لو كان الرجل هو اللي متزوج وحده اصفر منه ب٨٠ سنه حتى هل كانو عملو معاه لقاء؟! مجتمع غريب جداً !!

كل التجارب اللي مرينا فيها بحلوها ومرها هي اللي شكلت واقعنا اليوم وهي اللي مأثره علينا وعلى افكارنا ووعينا وقراراتنا وردات فعلنا مهما اعتقدنا انها ما اثرت فينا هي مخزنه باللاواعي عندنا وقاعده تأثر على جودة واقعنا ومستقبلنا ونحنا مو حاسين

العالم قاسي بما فيه الكفايه علينا فكونوا رحيمين بأنفسكم لا تجلدوها ، لاتلوموها ، لا تحملوها فوق طاقتها عشان ترضوا الاخرين لا تعيشوا بوعي العار ولا بوعي الضحيه تحملوا مسؤولية كل اللي يصير بحياتكم لكن اغفروا لها سامحوها طبطبوا عليها ارحموا انفسكم واختاروا شركاء رحيمين بكم

قانون التوسع من القوانين المهمه جداً حتى حب الذات يدخل فيه قانون التوسع اذا انت تتوسع ماليا ومشاعرياً وصحياً وحياتك في توسع ورخاء ذا دليل انك تحب ذاتك وقاعد تستثمر في نفسك

اذا ماحبيت نفسك كفايه ماحتقدر تحب الاخرين بطريقه صحيه ماراح يخلو حبك لهم من التعلق والالم والمعاناه مستحيل تجرب طعم الخب الحقيقي قبل ماتخب نفسك هالحب

ابغى اعرف كيف بعض البنات تثق وتكمل مع شاب قعد يحكيلها كيف قرر ينهي علاقاته السابقه وكلها طرق فيها اذيه للبنات ونذاله!! وكيف قدر يقنعها ويوهمها انه حكالها هالجزء المظلم من حياته لانه حبها بجد ووثق فيها وانها غير عن كل البنات وهو امامها صفحه بيضا !! من جدكم بنات تثقون فيهم 😵‍💫🫠!

التسليم هوا انك تحاول وتحاول وتحاول ثم ترضى وترضى بالنتيجه وتقبل الواقع

انت اللي تعطي احداث حياتك معنى ومسمى والمعنى هوا اللي يحدد مشاعرك دايماً تقدر تشوف كل حدث يصيرلك بطريقه بشعه وتكون بوعي الضحيه او تقدر تشوفه بطريقه ايجابيه وتتعلم منه درس حتى لو كنت فعلاً ضحيه

مو كفايه انك تتقبل ماضيك عشان يتغير واقعك لابد من بعد التقبل من خطوه للامام عشان تشوف التغيير الحقيقي

“ وأشرقت الأرض بنور ربها “ صباح الخير 🍀

صباح الخير ☀️ لكل المجروحين عاطفياً ولكل المتشافين من جروحهم العاطفيه ولكل الخائفين من بدء رحلة تشافيهم