繰り返すが仕事で一万歩歩いてんのよ で王👑の散歩が辛いわけなのよ 本末転倒でわっ⁇⁇ しかも王👑はジジイの様に4時過ぎに元気に起床 就寝は20時30分 「一緒に寝るっぺ」って言うから私も20時30分には布団の中よ でも中途覚醒があるから眠いのよ 今日もマウントBBAの観察してくるよん。ららら

マウントBBAの生態 職場に不思議なマウントBBAがいるのよ ビックリするくらい潔くマウントBBAなのよ笑 今日のマウントBBA観察 動いているのに仕事は進まない と言うことが判明した 回遊魚なのかな？ でも何気に止まってる（動かない）時間も多いのよね よーするになる動きたくないらしい笑

夏はヤダねぇ😖 関東より朝が涼しくて、とても楽ちんになったけど中途覚醒が... 夏になると中途覚醒が始まるのよー 6月位から 王👑もなぜか日に日に早起きするし、 よくわからん睡眠になってる よくわからん睡眠の時って暑さも相まって予期不安も強くなるからイヤだわ #パニック障害 #中途覚醒

毎日マウントBBAを観察してるけど、不愉快ではある。 不愉快を不愉快ですって伝えてみている。 でも、言いづらいよね ってことで、ポジティブな言葉も言いづらい言葉も伝えるようにしたよ って内容です #note更新 #伝え方 #境界線 note.com/kotobatokyori/…

今朝は不調😩 眠いし、怠いし、予期不安あり ふーたんの散歩に行ったけど、変わらず怠い 何事かしら？ と思ったら、気圧が凄いことにwww 9月位までさ気温と湿度と気圧のフルコンボだねぇ 今日は午前勤務で夕方から、初めてのメンタルクリニックに行ってくるよん #パニック障害 #気圧

民よ 元気か？ 久しぶりだっぺよ😯 オラの王国なのにオラの出番が少ないっぺっ！ 今朝の王国は気温が18度でさんぽ日和だったっぺ😊 母ちゃんが休みだから進軍してきたぞ オラの出番が少なすぎだっぺっ そのうち勝手に配信してやるっぺよ😎 タイピングもフリックもできねぇけどな🥹 フンッ（鼻息

民よ 元気にしてっか？ 世の中はお盆らしいっぺ 昨日、息子が帰ってきだっぺよ 息子の部屋はねぇっぺ😎 オラの国だかんな👑 オラにだけみやげがなかったっぺっ！ だからいろいろイタズラしてやってるっぺよ😗 オラが王👑だかんな フンッ（鼻息

民よ オラのモデルモードを見ろ👀 今日は息子と母ちゃんとカフェに行ってきたっぺ☕️ 母ちゃんたちはなんか食ってたけどよ、オラは知らねぇ所だからおやつも遠慮してやった🫥 帰りに「インスタ用の写真いいですかぁ？」って言われたからよ 撮らせてやったっぺ😎 王👑だかんな フンッ（鼻息

眠いねぇ💤 今日は休みで明日も休み なんかこう、人生を考えるわぁ パニック障害の行動制限ってホントに厄介よね😩 ただ安心して暮らしたいだけなんだけどねぇぇ 気にせず出かけることができるとかね でも眠いから寝る事にする😎 #パニック障害 #行動制限

マウントBBAは動き回っているが、何をしている訳でもない という非常に高度な行動をしている 王👑はここ1週間くらい、ご機嫌ナナメでカリカリをあんまり食べない そして、なぜか王👑が中途覚醒してる そんなこんなと暑さの疲れで、とにかく眠いし疲れてるわぁ 予期不安も出やすい今日この頃

民よ 元気か？ オラは昨日前の家の近くまで行ってきたっぺ 電車に初めて乗ったっぺ 母ちゃんがオラがいないとムリって言うからよ😎 関東はアチかった... オラは疲れたっぺ 今日は病院にも行ったっぺ 知らねぇ🐶に会ったっぺ オラ疲れたんだっぺよ...

民よ 散髪💈してきたっぺ 羊🐑カットってのを目指したらしいっぺよ 高貴な目が目立つよーになったな😎 さすがオラだっぺよ 母ちゃんは頭痛が痛いらしいぞ 「生きるって大変🥺」 とか言ってっぺ オラは王👑だかんな 民が善きにはからえ フンッ（鼻息 ＃パニック障害 ＃生きづらい

久しぶりにデカい予期不安と遭遇したわ 疲れてんのかしらぁ？ 珍しく蒸し暑かったからかしらぁ？ 車の冷房が壊れ気味だったからかしらぁ？ ホントに厄介だわね パニック障害は 引きこもって生きていきたい笑😆 #パニック障害 #予期不安

振り返ってみると、昨日のデカい予期不安は軽い「発作」だわよ笑 なんか、やっぱり予期不安のデカいのと発作の区別がつかなくなってるなぁ まぁ区別したところで、対応は同じなのだが.... 今日は一日寝てた 発作の後って疲れが長引くわよね 何度も言うけど、パニック障害ってホントに厄介😈

パニック障害って何気にお金かかるのだが 移動ができないとタクシーだし、買い物も予期不安でネットが多いし 生協とかで宅配してもらってるし 夏は保冷剤だの、涼しくするためのグッズや、とにかく冷えた飲み物とか 欲しい訳ではなく、必要になる なのに、仕事は制限しないとダメだし 理不尽だわぁ😩

民よ 元気か？ オラの出番がまた減ってるっぺ😡 オラは昨日シャンプーしたり、他の🐶と戯れてきたっぺ😎 疲れたな 王👑だかんな 季節の変わり目は辛いらしいっぺよ 民もテキトーにすごせ オラの麗しい姿を愛でろ😎 フンッ（鼻息