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【マンツーマンDF×ゾーンDF】 ⚫︎ポストとの2対2の状況をマンツーマンDFとゾーンDFを使い分け守る ⚫︎誰が誰を守っているのかの共有 ⚫︎2つのDFタイプによる適切な高さと方向付けの使い分け ⚫︎2つのDFタイプによる3・4人目のDF行動の使い分け DF戦術力が高い個人の集合体でしかなし得ないDF

【対ダブルポストの可変5:1DF】

【1枚目DFのクロスアタック】 ●ボールホルダー(センター)のパスの出し先(45orサイド)と，ボールを離す瞬間を見極める ●イン側に壁をつくるイメージで脚を出し(方向付け)，身体を寄せ，ボールに対してアタックする ●接触からの45のイン側突破を防ぐ

【2.3枚目DF間のポスト】 ●バッククロスやショートクロスで，ポスト側の3枚目DFの位置を少しでもボールに寄せるor3枚目DFの胸をボールに向けさせる ●3枚目DFが身体の向きを入れ替えるタイミングでポストがブロック ●2.3枚目DF間の広いスペースを，45が突破orポストパス

【ポスト視野外アウェイ】 ●DFの背中側(視野外)からポストアウェイ ●DFがポストアウェイに反応したタイミングに合わせて，広い1対1

【DF個人戦術-隣マークへの牽制戻り-】 ●1枚目DF，隣マーク(左45)への牽制から戻り ●ボールホルダー(センター)に牽制を見せて， 隣マーク(45)のゴール方向への助走抑制と ボールホルダー(センター)のパス動作を遅らせる

【ポスト個人戦術-位置取り.ブロック-】 ●DFに押し出されないように，DFに対して身体を半身にしDFから遠い側の脚をつっかえ棒のように使い位置取る ●ボールキャッチの瞬間にDFが押し出そうとするor掴もうとしているのであれば，遠い側の脚を軸にスピンして突破

【DFシステムの目線を合わせる】 ●トランジション瞬間のポスト2対2に対してのDFシステム(ゾーンDFまたはマンツーマンDF)の目線を合わせる ●左45の1対1から，トランジションによってポスト2対2の状況変化 ●対ヨーロッパに対しては，ゾーンDFよりマンツーマンDFの方が良い(気がする)

【DF個人戦術-対ドリブルからの突破-】 ●1対1の状況，OFのドリブルからの突破に対してのDF ●OFのドリブルに合わせて(ドリブルしたボールをキャッチするまでに)，間合いを詰めて接触する ●前方向へのショートジャンプによる間合いの詰め方

【DF個人戦術-フォローorマーク-】 ●相手バックプレーヤーの2.3枚目DFの突破に対するDF ●相手OFが突破しようとしている2.3枚目DF間のスペースを広げない(自分のマークを先取りしすぎない)ように，その場でフォローorマークの判断をする

【速攻】 ●3:3OF(3BP，2WP，1PV) ●BPのディスタンスシュート ●帰陣が遅れる選手は，シュートを打ったBP，PV，両WP ●速攻側の両WPがコート外側を走り，中央を誰か(PVをマークしていないDF)が走れば，3対2 ●+αシュートを打ったBPに対して，アタックしたDFが中央を走る3人目になりやすい

【ポスト個人戦術-ブロック&キャッチ-】 ●下(6m側)からマークしてきたDFに対して，身体を半身にし，片側でDFを抑えながら，もう一方の側でキャッチ ●特に，利き腕側でDFを6m際に抑えながら，非利き腕側のワンハンドキャッチは要トレーニング ▼フルゲームURL youtube.com/live/erRHYMAkQ…

【ポストのバックチェック】 ●(ポジション特性上)バックチェックが遅れやすいポストは，自身のシュートで攻撃が完了しなかった，且つバックチェックに遅れそうな場合，速攻の配球を担う選手(主にセンター)への牽制をしながらバックチェック ▼フルゲームURL youtube.com/live/LxJfAJXiy…

ハンドボール男子のトニー・ジローナ日本代表監督が本学で関西地区の各大学の学生22名を指導しました　 ouhs.jp/news/2025-03-0…

【DF個人戦術-立ち位置・方向付け・ステップワーク-】 ●2枚目DF，センターへのクロスアタック牽制 ●イン側に壁を作るような立ち位置と方向付け(身体の向き) ●クロスステップでより早く立ち位置へ，サイドステップで45の切り返し(アウト→イン)に対応できる準備

【DFグループ戦術-チェンジ-】 ●センターの利き腕側の2.3枚目DF間にポスト位置取り ●センターが利き腕側の3枚目DFへアタック ●センターのドリブルに合わせて両3枚目がチェンジ，ドリブルの瞬間はディスタンスシュートの選択肢が無くなるため，2.3枚目DF間の突破とポストパスを守る

溜めて溜めて、押し出すように近めの上

【ポスト個人戦術-ブロック・キャッチ・踏み切り-】 ●6mライン(DF)に対して身体を半身にし，DFを抑えてブロック ●非利き手のワンハンドキャッチ ●DFがいないスペースに足を出していき踏み切る

女子ブンデス1部3位 20歳、184cm🇩🇪

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