三角巾つってると緩んでくるので昔使ってたアームホルダーにチェンジ！病気になったりけがしたり…私も先日受診した科でさんざん先生に言われたけど、年を取ると今までのように出来ないことがどんどん出てくるから、それを受け入れて妥協点を探し、あれこれ気にしないこと！だそうです…

☆毎日暑いですね！ 本日18−22時まで営業いたします メニュー：ガパオライス、手打ち水餃子、さば焼きなど 大好評の泡盛×ドクターペッパー “NOBU”（仮）もぜひお試し下さい😊ご来店お待ちしております！

GOOD MORNING!

昨夜は暑い中、ご来店ありがとうございました😌まだ店主、目は赤いし、肩を吊った状態で痛々しい姿ですが、本人はいたって元気🎵 今日はオレガノスタジオで久々レコーディング🎙️私の願いはただ一つ…どうか救急搬送されませんように🙏

GOOD MORNING!

暑い日曜日！あちこちでイベントがあったんですね🌞こちらは戸倉の温泉に来たらキッチンカーフェスで大賑わい💧 お目当てのカレーが完売でがっかり…な店主でした😔

今日は自宅でパスタにチャレンジ！夏野菜&ハーブ入りのペペロンチーノにしたけれど、コシが強くて噛めない…ということであまり食べられず💧直角に休んでいても苦しそう…術後3ヶ月になろうとしてますが、焦りは禁物！食べ過ぎ注意⚠️

立ち見席だったらウォーキングポール振り回しながら前に行くというので、指定席がとれて本当にほっとしています😌 #エイドリアン・シャーウッド

今日は整形外科の診察。レントゲンはとりあえず問題なし。しばらく湿布&固定です！

🌱明日は18−22時まで営業いたします 🌱メニュー：ガパオライス、さば焼き、厚切りベーコンのジャーマンポテト、冷奴など… よろしければお出かけ下さいませ😊

ポガ・アタック最強！ ポガチャル時代、まだまだ続くね…

長野産のパプリカ！大きい！ #ガパオライス

昨日は暑い中、ご来店頂き、ありがとうございました！遠方からもお客様！嬉しかったです😊今日はなんと長野市37℃予想😵熱中症にならないよう注意しつつ、よい休日になりますように🎵

上越の用事ついでにお昼ご飯！ こちらのへぎそばは、つなぎが布海苔で小麦粉は使っていないそうです！店主はおそばを一口ずつスプーンでゆっくりチャレンジ！まだコシの強い麺は難敵… 焦らず焦らず😉 #小嶋屋

さっき投票に行ってきました 19時過ぎてもまだ暑い💧 今日は長野市36℃だったんですね…

お昼にカレーを食べに行ってきた🍛帰りは裏道を選び、日傘をさしても体力&思考力を奪う暑さ💧インドでカレーを食べたと思えばこんな感じかな？！ #34.6℃

夏バテ知らずの店主…早朝から検温、血圧測定、飲み薬、目薬の記録をつけ、朝食。食休み後、ジム（のお風呂）と整骨院に通い、お昼は色々な食べものにチャレンジしています。今日はカツオの叩き丼🐟️来週は肩のサポーターとれるかな？！

店主の食道切除胃管再建手術から94日目。お家で初のラーメン🍜 完食出来たけど、ガバっといけないからあんまり美味しくないらしい💧新しい体になって毎日チャレンジ大変だけど、生きて戻れたことに感謝しないとね😉

さあ、これから夕食作ろうと厨房に入るとこの温度…火の近くにいたくないけど温かいものを食べたい…今日もまたせいろのお世話になります😊

明日25日（金）は18−22時まで営業いたします 🌱メニュー：有機レッドキドニービーンズのカレー、チキンティッカ、さば焼きなど よろしければお出かけ下さいませ😉