몸미 뻐근하고 뭉친느낌이 들어 오늘 스트레 할겡,,

네 키빼몸 120 되었슴다 처음이네여 키빼몸120^^… 항상 119~118 만 유지 했는데 전 보다 운동 긴걸로 꾸준히 하니 더 빠지는거같아요 호호^^..

아 요즘 몸이랑 컨디션 개 안좋음 살 빠져서 그런건지 모르겠지만 일찍일어나고 2시전에는 자는데 일찍 일어나면 다시 못잠 그 패턴을 반복하니깐 다래끼 엄청나고 눈 뒤집어짐 아 스트레스 절라 받네 진짜 ;-;

오늘 운동은 개인사정으로 인해 없을거같습니다 ㅠㅠ 운동하시는분들은 다른요일 운동 해주시면 될거같습니다

오늘 운동 없는대신 내일 운동 자극 쎈걸로 갈게영 ㅜㅜ 급하게 나가야할 일이있는데 할일 해결하고 나서 바로 출근이라 운동 할 시간이 없어,,

내일 전신운동만 할까 아니면 부위별 운동망 할ㄲㅏ? 고민되넹

땅끄부부님 덕분에 제가 살을 잘 빼고 있어요 항상 감사함을 느낍니당..🫶

그냥 몇년동안 살 만 오지게 뺐다 쪘다 한듯,, 뱃살도 엄청 빠지고 ㅇㅇ.. 잘했네 나..

이제 운동 일주일에 2~3번은 쉴 예정..^^… 사람이 좀 쉬어야지^^…그렇다고 자주 2~3번 쉬는건 아님.. 그냥 상황에 따라 다름.. 하지만 내일 전신운동2시갘? 정도 할 예정

오늘 홈트대신 6.4km 뛰고 걷고 하고옴 뒤지겠음 오늘 찰리 살 빼주기 성공^^!

누구 찰리와걷기 하능사람 나랑 친추 하자

캠이언니따라 뛰러나옴 ㅎㅎㅎㅎ

아 미친 스트레칭하다가 왼쪽 발목 나감 개 아프네

얘들아 내가 만약에 트윗을 안올리거나 조용하면 잠시 현생 사느라 지쳐서 트위터 안하는거라고 생각해죠 아니면 살 더 빼서 오는거라고 생각해죠 ㅎㅎ^^…. 나 그냥 인생 좆됨을 느껴서 사회생활 과.. 인간관계를 개선좀 해야겠어,,