YouTubeで本要約してます。過労働、育児、ヤケ食いで身体と精神ともに弱っていた時に、教育系YouTubeや本から得た知識を実践し続け、体重23kg減で健康になり、仕事も家庭も楽しくなりました！皆様に本要約を通じて、学ぶって楽しい、生きるって楽しいをお届けします！フォローとチャンネル登録お願いします！

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