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Carlos Sousa

@nutrisous_

๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€๐Ÿ’ป๐ŸŽ ๐ƒ๐ข๐ž๐ญ๐ข๐ฌ๐ญ๐š-๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐œ๐ข๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐ญ๐š. Colegiado AND-01282. DN en @recreoficial ๐Ÿโšฝ๏ธ

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๐ŸŽ™๏ธ๐Ÿง€ Hoy hemos intervenido en la ๐‚๐š๐๐ž๐ง๐š ๐’๐„๐‘ - ๐‡๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฏ๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ก๐š๐›๐ฅ๐š๐ซ ๐ฌ๐จ๐›๐ซ๐ž ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐›๐ž๐ง๐ž๐Ÿ๐ข๐œ๐ข๐จ๐ฌ ๐ฒ ๐œ๐š๐ซ๐š๐œ๐ญ๐ž๐ซ๐ขฬ๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐š๐ฌ ๐๐ž๐ฅ ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐จ en la ediciรณn XXII del Mercado del Queso en Aracena.

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๐Ÿ“‘ Entrevista de la Universidad Isabel I acerca del reciente artรญculo cientรญfico publicado, derivado de mi TFM. ๐Ÿคฉ ยกGracias Nutriciรณn UI1! ๐Ÿ”— Enlace de entrevista completa: ui1.es/sala-de-prensaโ€ฆ

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๐Ÿ—ฃ๏ธ ๐๐จ๐ง๐ž๐ง๐œ๐ข๐š ๐ž๐ง ๐’๐ž๐ฆ๐ข๐ง๐š๐ซ๐ข๐จ ๐ž๐ง ๐ฅ๐š ๐”๐ง๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐๐š๐ ๐๐ž ๐‡๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฏ๐š (@unihuelva). ๐Ÿคฉ Gran experiencia la de ayer con los alumnos del Grado en Ciencias de la Actividad Fรญsica y el Deporte, en la que pudimos dar una charla sobre nutriciรณn deportiva.

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๐Ÿคฉ Gran experiencia la de ayer con los alumnos del Grado en Ciencias de la Actividad Fรญsica y el Deporte, en la que pudimos dar una charla sobre nutriciรณn deportiva.
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๐Ÿฅ En el dรญa de hoy, varios de nuestros futbolistas han pasado sus correspondientes reconocimientos mรฉdicos, con la mirada puesta en el primer entrenamiento ๐Ÿ’ช๐Ÿป ๐Ÿ™Œ๐Ÿป ยกSolo quedan dรญas! ยฟGanas de que empiece la pretemporada, aficiรณn? ๐Ÿ˜‰ #DondeElFutbolEmpieza #DecanoDelFutbolEspaรฑol

๐Ÿฅ En el dรญa de hoy, varios de nuestros futbolistas han pasado sus correspondientes reconocimientos mรฉdicos, con la mirada puesta en el primer entrenamiento ๐Ÿ’ช๐Ÿป

๐Ÿ™Œ๐Ÿป ยกSolo quedan dรญas! ยฟGanas de que empiece la pretemporada, aficiรณn? ๐Ÿ˜‰

#DondeElFutbolEmpieza #DecanoDelFutbolEspaรฑol
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Los jugadores del Atlรฉtico Onubense han pasado hoy sus reconocimientos mรฉdicos ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿฅ #DondeElFutbolEmpieza #DecanoDelFutbolEspaรฑol

Los jugadores del Atlรฉtico Onubense han pasado hoy sus reconocimientos mรฉdicos ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿฅ

#DondeElFutbolEmpieza
#DecanoDelFutbolEspaรฑol
โšฝGOL SIN VAR โŒ๐Ÿ–ฅ๏ธ (@golsinvar) 's Twitter Profile Photo

Quรฉ importante son estas cosas que siempre mima mucho el RC Recreativo de Huelva independientemente de la categorรญa. ๐Ÿ‘๐Ÿป Visita a los colegios para fomentar el recreativismo en las nuevas generaciones. โžก๏ธ Han superado los 13.657 abonados, es el equipo con mรกs abonos en la historia de

Quรฉ importante son estas cosas que siempre mima mucho el <a href="/recreoficial/">RC Recreativo de Huelva</a> independientemente de la categorรญa.

๐Ÿ‘๐Ÿป Visita a los colegios para fomentar el recreativismo en las nuevas generaciones.

โžก๏ธ Han superado los 13.657 abonados, es el equipo con mรกs abonos en la historia de
Antelm Pujol, M.D. (@antelmpujol) 's Twitter Profile Photo

๐Ÿ’ง Beber poca agua = mรกs cortisol (estrรฉs). ๐Ÿ“Š Estudio con adultos: ๐Ÿฅค 1,3 L/dรญa โ†’ +55 % mรกs aumento de cortisol ante el estrรฉs ๐Ÿ’ฆ 4,4 L/dรญa โ†’ respuesta mucho menor โš ๏ธ La orina mรกs oscura = mayor pico de cortisol ๐Ÿ’ก Tu nivel de hidrataciรณn regula tu respuesta al estrรฉs.

๐Ÿ’ง Beber poca agua = mรกs cortisol (estrรฉs).

๐Ÿ“Š Estudio con adultos:
๐Ÿฅค 1,3 L/dรญa โ†’ +55 % mรกs aumento de cortisol ante el estrรฉs
๐Ÿ’ฆ 4,4 L/dรญa โ†’ respuesta mucho menor

โš ๏ธ La orina mรกs oscura = mayor pico de cortisol

๐Ÿ’ก Tu nivel de hidrataciรณn regula tu respuesta al estrรฉs.