على فكرة أنا ماضي في هذا الفراق على أية حال ، رُغم الحنين ورغم الحزن ورغم اني أخذ أخبارك ولاتدري، رغم اني اخاف تبيني وماتلقاني، أنا ماضي في هذا الفراق .

بعد خبرة 35 عاماً جمعها أحمد خالد توفيق ما بين الطب والكتابة، قال: "الحل الوحيد للمشاكل النفسية لا تكُن عاطلًا، ولا تكُن وحيدًا"

مين قال انه كل رجل يصلح يكون زوج/اب او انه كل بنت تنفع تكون زوجة/ام(في العرف الاجتماعي السعودي الجميع لازم يكون نفس المنتج ولا تصبح ساقط اجتماعيا).علاقات البشر ببعضهم معقدة ومافيه وصفة مثالية لجعل العلاقات اكثر نجاحا ولكن حصر اشكال العلاقة في نمط واحد،بالتأكيد يرفع من نسبة الفشل

الإعتراض بأدب على شيء غير مؤدب يحتاج طاقة تفوق قدرات البشر .

في اللحظات التي تشكك فيها بنفسك وتقلل من قدرك، كلمة عابرة من غريب قد تصل بك إلى السماء أو تطرحك أرضًا.. في لحظات الشك، تنكمش قوة المقاومة ولا متطوعين لملىء الفراغ سوى الإحباط.

وأعرف مدى ثِقلها، صلابتكِ التي تتمسّكين بها طوال اليوم.. وتتخلّين عنها بخفّةٍ- عندما تكونين برفقتي.

"كل جملة قبلة بحد ذاتها، وكل مقطع مشروع احتضان." | لانس أولسن.

دائمًا هناك لحظة فارقة في حياة كل إنسان، لحظة تولد بين التراجع والإقدام، بين التردُّد والجُرأة، حين تُقدِم عليها تُغيّر في حياتك الكثير؛ كُن مستعدًا لها، تأهّب لها، اقتنصها، فالحياة فُرَص عابرة، والحياة كما قالت هيلين كيلر: "إما مغامرة جريئة أو لا شيء"

مثل بقية السهام التي تصل بعد السهم الأول، وتكتشف أنها وصلت إلى جثة؛ يفعل بك الألم الفريد.

أجمل استسلام مر علي في حياتي هو استسلام محمد الثبيتي -رحمه الله- حين قال: سرت خلف خطاك أجرّر خَطْو المساكين لم أسألك.

فيه أشياء تتراكم في روحك لأنك تفعلها مو لأنها صح أو خطأ، مو لأن لازم تسويها، لكن لأنك ما قدرت تتخذ قرار بشأنها بعد.

انتهى ذلك الشغف في أنّ نشعر أكثر من اللازم.