Jeg lavede en kartoffel bacon tærte i dag, yderst tilfreds med resultatet 🥳🥳

Dagens rolige løbetur, inklusiv de obligatoriske stop ved lyskryds 😅 Gider ikke at stoppe uret, så reel hastighed er noget hurtigere 😅 #twrundk

Gik tidligt i seng som jeg plejer og håbede på at jeg ikke vågnede kl 5, jeg vågnede så kl 4 i stedet for 😒 Men er da halvvejs igennem arbejdsdagen 😅

En eller anden dag rammer jeg ind i en som ikke ser sig for og vader lige ud foran mig. De fik da råbt jeg skulle se mig for 😒 9 timers arbejde og en løbe tur inden kl 15:30, fordel ved at stå tidligt op 😭 Tilfreds med puls og hastighed i varmen og mangle på søvn. #twrundk

Frem og tilbage til træning. Godt tilfreds med tempo og puls. Ved at være tid til at få lidt mere fart på frem mod hm i start juni 😅

Når man er computernørd som mig, så er der en begivenhed som kun sker en gang i kvartalet. Jeg har endeligt akkumuleret nok tøj til at fylde vaskemaskinen med hvidt tøj 🥳

Meget tilfreds med tempo og puls 🥳🥳 Varmen er ikke en god ven 😅 #twrundk

Dagens løbeture frem og tilbage til træning. Ud turen var en af mine bedste på trods af den store belastning i går 😅 Hjemturen mere mærket af træning og belastning i går. De næste dage bliver rolige eller ingen ture. #twrundk

I 1998 var jeg smittet med Manta virus.

I dag bliver denne legende 100 år 🥳🥳

2 meget korte ture oven på nogle dages pause. Achillessenen var ok, en lille smule øm men blev ikke værre af turene eller undervejs. En ting som ikke skal løbes væk 😅 #twrundk

😂😂

En rolig tur, fik set mange af de hurtige løbere til maratonet. Håber alle får en god oplevelse 🥳 Ingen smerter eller gener så det er mega fedt 🥳🥳 #twrundk

Back on track. 2 lidt hurtige km, der efter 3,6 km 200m sprint 200m pause. Ingen smerter og alt føles godt. #twrundk