ぼちぼちいくとするか…！

おはようございます☀️ いやはや、なかなかイレギュラーな日々が続いているけど、臨機応変に何とか動けているかな。 今やれることを、省エネでぼちぼちやっていこう☕️

もろもろめんどくせえ…！←

おはようございます☀️ 眠い、だるい、あー身体重いい！ ということでひとまずカフェへ…！☕️ あー、もう整える時間が大事すぎる… ちょーと、身体を労ってあげよう。身体もたねえ…！🍀

病気との付き合いもそうなのだが、自分の場合はほんとに疲労との付き合い方がとっても重要である…

仕事おわた…！ あー！疲れたー！リフレッシュしよー！

おそらくだけど、スマホの持ちすぎで腱鞘炎というか、手指首肘にかけて痛みや痺れがあるんよなあ… んー、これは診てもらったほうがええか

色々対処やケアしてみながら、なかなか治らないようなら診てもらおうかな。 どこか治したと思ったらまたどこか悪くなる…まあそんなもんか、どれもこれも絶好調なんて日は…ない！😇

新しい服を着て外に出て、とっても幸せを感じてる。 いやあ…やっぱり、好きな服を着て外に出られることが自分にとってはとっても嬉しいことだなあ。

そしてなあ、気分が落ちる時は、わりと身体的にダメージを負っていたり、なんか痛むところや不調なところがある時。疲れが溜まっているとそういった不調な部分を敏感に感じやすくなる。 あとはまあ、そういう不調な時に圧の強めな人に遭遇するとほんときついよなあ。うーん。そんな感じか。

得意というわけではないのだが、昔から自己分析が趣味なんだよなあきっと。やたらノートに色々書きまくってたし…！

おはようございます☀️ ちょーと疲れが取れていませんが、とりあえず何とかカフェに辿り着いた…！ 月曜日だし、まあぼちぼちいきますか。行くだけでええやろ。うん。行けば何とかなるさ。とつとつと行く。

あー！仕事おわた…！疲れたああああ

なんかもう、楽しく生きたいよね。いきたい。

よしと、自分が楽しいと思える道を、選択肢を選んでみよう。そうしよう。

身体が痛けりゃ診てもらおう。何もしないでもモヤモヤしてるよりはそれがいいかな。あーなんだか、これは行動活性化してるかもしれんなあ…

元気になりたい。

身体が痛くてテンション激萎え

わりいな俺の身体よ…大切にしてやれなくてよお… というわけで習ったようようにもみほぐしている…

おはようございます☀️ 身体がいてえですが…多少マシにはなったかなあ。ちょいと無理な体勢や姿勢をしていたのかもしれないな。これを機に、身体のことをもっと労ってあげよう。この痛みは身体からのサイン。身体大事に。心身大事に。