285 日目 体重：67.2 g（-6.8kg） 体脂肪率：37.9%（-4.1%） イベント続きで少し体重増えてるけど これは水分のはず！ #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット

287日目 体重：66.8 g（-7.2kg） 体脂肪率：37.7%（-4.3%） 最近全然ジム行けてない😿 今日も行くの難しそうだから 明日こそは行けるようにしたい！ #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット

288日目 体重：66.3g（-7.7kg） 体脂肪率：37.4%（-4.6%） 今日こそはジム行くぞ！！ #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット

289日目 体重：66.3g（-7.7kg） 体脂肪率：37.4%（-4.6%） お盆期間中は食事多めになっちゃうかもなので 今日とお盆明けに調整💪 #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット

300日目 体重：65.6g（-8.4kg） 体脂肪率：37.0%（-5.0%） お盆休み中少し減った✌🏻 夜はジムの予定！ #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット

302日目 体重：65.7 g（-8.3kg） 体脂肪率：37.0%（-5.0%） 今日もジム行く予定！ #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット

筋トレ 本当に筋トレ楽しすぎる♡ #筋トレ垢 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット

303 日目 体重：66.3g（-7.7kg） 体脂肪率：37.4%（-4.6%） #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット

筋トレ ジム行ってきたよ💪🏻

307日目 体重：66.5 g（-7.5kg） 体脂肪率：37.6%（-4.4%） 本日は上半身中心でジムに行く予定！ #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット

筋トレ 昨日はジム行ってきたよ✌🏻 #筋トレ垢 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット

有酸素 ちょっとだけ久々の有酸素！ #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット

一週間ほど体調不良で行けてなかったジムに やっと行けました！！ やっぱり体力が少し落ちてるのは感じたけど また楽しみながらジム通います✌🏻

筋トレ+有酸素 体調不良からの久々ジムだったけど ギリギリ以前と同じ重量でいけた！ #筋トレ垢 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット

筋トレ+有酸素 今日は上半身メイン！ 上半身の筋トレも久々だったけど 結構きつめだった😹 #筋トレ垢 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット

筋トレ+有酸素 下半身メインで！ #筋トレ垢 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット

筋トレ+有酸素 今日上半身！ 明日は下半身の予定！！ #筋トレ垢 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット

筋トレ+有酸素 そういえば！昨日もジム行ってきた！！

筋トレ+有酸素 本日のメニュー✌🏻 #筋トレ垢 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット

筋トレ+有酸素 だいぶ長らく体調崩してしまって 二週間ぶりくらいのジム🥹　 めちゃ楽しかった！！ 完全復活したのでまた気合い入れてく💪🏻 #筋トレ垢 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ダイエット垢