いや私は食事制限しないって決めたもんいいもん

背中トレって一生続かんもーー😔

こんなに暑いのに歩けるの？？ 無理なんだが普通に暑すぎ えーー今歩く？？or夕方歩く かきちゃーーーん（自分で決めろ）

偉すぎ〜😗😗 有言実行です（？）

ウォーキングしとるし筋トレしとるしマッサージしてないけど 偉すぎんか？？？？？ まだシャープペン1回も持ってないけど（やばい）とは思ってる ちなみにbefore撮り忘れた😄🤍🤍

明日の朝ごはん

みんなー！これ食べたら私メンションしてね😗😗😗😗🤍

5万RT10000000いいね

最近運動はしてるが食事はめちゃめちゃだわ お昼ご飯スイーツで夜ご飯バイトで食べんかったりした日も続いたし 今日も朝マックたべて昼シャカチキ食べて夜食べてないしポっこり下っ腹出てきたがな😃😃😃😃

私左で右友達なんですけど 10キロ差あるように見えますか！！！！？ 隣の友達がちぼこに可愛くて白くて女子の見本みたいなもんだでちょっと憧れてるからちょっと嬉しいが（？？） リバウンドしたけど第1回ダイエットしててよかったと思えました 筋トレ最高筋トレしてください 友達許可貰ってます！！

ダイエットってマジで 「何が痩せるか」 じゃなくて、 「何が続くか」だと思う

私が実際にお家で実践している反り腰や太ももの前張り改善のストレッチ🧘🏻‍♀️ 他にもYouTubeなどを参考にしながら、毎晩お風呂上がりにやっています！

【骨ストの太り方】 ・肉が縦につく ・横幅より縦幅(厚み)が増し増し ・手首と足首一生細い ・肩周りに肉がつきキン肉マン化する ・最終的に頭足人になる

おかえり私 痩せたね私 天才か〜？私〜 9.9→10.18 え？？？？痩せてね？？？？？死ぬ

今日！入試！いってき！ます！

大学受かった🥺 から頑張る