モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile
モル子@ダイエット

@molko__a

25↑女 / 163cm 2025.1月63kg→現60kg / 食べること大好き / 健康でいたい / 自分に合ったダイエットを模索中 / 無理なダイエットはしない / 調べたことや役立つ情報を発信したい / ひっそりやっているブログ➡︎ molko-dietblog.com 🐹

ID: 1894255430140137475

linkhttps://www.instagram.com/molko__a?igsh=MTh2bno4NGg5eWY0cw%3D%3D&utm_source=qr calendar_today25-02-2025 05:17:57

286 Tweet

123 Followers

125 Following

モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

13 days ago

散歩帰りに大好きなスープ買ってきた🦐

散歩帰りに大好きなスープ買ってきた🦐
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

13 days ago

平日ですがちょっと贅沢🍞チーズ大量！！

平日ですがちょっと贅沢🍞チーズ大量！！
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

12 days ago

カレー最終日とガレットも食べました🥔 ヤングコーン初めて食べたうま〜🌽

カレー最終日とガレットも食べました🥔 ヤングコーン初めて食べたうま〜🌽
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

12 days ago

今日も夫と腹筋トレ☑️ウォーキング☑️ 夫の筋トレ、男性向けのやつだからめっちゃキツい！効く💥

今日も夫と腹筋トレ☑️ウォーキング☑️ 夫の筋トレ、男性向けのやつだからめっちゃキツい！効く💥
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

12 days ago

お昼です🍳素朴うまい

お昼です🍳素朴うまい
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

11 days ago

晩ごはん！肉野菜炒めおいしかった😌

晩ごはん！肉野菜炒めおいしかった😌
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

11 days ago

今日天気のせいにして外出なかったので、明日はお散歩します🚶‍♂️

モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

11 days ago

キャベツひと玉あると、消費のために自然と野菜食べるからよいね🌿 筋トレは背筋☑️おやすみなさい〜！

キャベツひと玉あると、消費のために自然と野菜食べるからよいね🌿 筋トレは背筋☑️おやすみなさい〜！
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

11 days ago

珍しく朝お腹空いてる… 昨日の残りのかぼちゃサラダを食べる🎃

珍しく朝お腹空いてる… 昨日の残りのかぼちゃサラダを食べる🎃
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

10 days ago

チェンソーマン観に行ってきます💥楽しみ

モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

10 days ago

レイトショー見てお腹ぺこぺこで、家帰ってつけ麺食べました…カロリー計算面倒でやめた、確実にオーバー🔥筋トレも休みます…

レイトショー見てお腹ぺこぺこで、家帰ってつけ麺食べました…カロリー計算面倒でやめた、確実にオーバー🔥筋トレも休みます…
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

10 days ago

夜ちゃんと野菜食べる予定なので…昼はドーナツです🍩

夜ちゃんと野菜食べる予定なので…昼はドーナツです🍩
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

9 days ago

新しいニット＆セーターが届いた夫、着込んで部屋の中ウロウロしてる、嬉しいようだ😌

モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

9 days ago

夜お鍋食べました〜🍲キャベツ大量摂取 ウォーキング☑️筋トレは足と腹筋☑️ ドーナツ一つ500kcalは威力あるなぁ〜

夜お鍋食べました〜🍲キャベツ大量摂取 ウォーキング☑️筋トレは足と腹筋☑️ ドーナツ一つ500kcalは威力あるなぁ〜
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

9 days ago

ポケスリ、初めての色違いはゴローンでした🪨今は進化してゴローニャ、せっせと食材集めてもらっています🐱

ポケスリ、初めての色違いはゴローンでした🪨今は進化してゴローニャ、せっせと食材集めてもらっています🐱
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

9 days ago

朝から快便うれしい〜〜〜❕❕

モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

9 days ago

お昼豚丼です🐽ちょっと血感が強くて癖あり…夫食べれなかった(私はレバー好きだから平気)

お昼豚丼です🐽ちょっと血感が強くて癖あり…夫食べれなかった(私はレバー好きだから平気)
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

8 days ago

夜はうどんと、昼の残りの豚肉食べました🍲 夫の分の豚肉も食べたから、たんぱく質めっちゃ取れてる今日😶

モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

8 days ago

休日のわりに食欲セーブできたので良かった💮 足トレ☑️ふくらはぎの筋トレ初めてやったけどキチ〜！！

休日のわりに食欲セーブできたので良かった💮 足トレ☑️ふくらはぎの筋トレ初めてやったけどキチ〜！！
モル子@ダイエット (@molko__a) 's Twitter Profile Photo
モル子@ダイエット
@molko__a

8 days ago

今日は外出するのでちゃんと朝ごはん食べた❕

今日は外出するのでちゃんと朝ごはん食べた❕