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Dr. Elke Jaspers

@mikrologos

Unterwegs in den Themengebieten Mikrobiom, Lebensmittel und Ernährung als Beraterin und Trainerin. Freue mich auf Austausch dies- und jenseits dieser Themen :-)

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Typ-2-Diabetes ist m. E. eine der grossen unterschätzen schleichenden Gesundheitsgefahren unserer Zeit. Regelmässig Blutzucker und Langzeitzucker (HbA1c) helfen enorm, die Krankheit im Frühstadium zu diagnostizieren und Folgeschäden abzuwehren. idw-online.de/de/news856920

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Neue Übersichtsarbeit zu Milchprodukten und Gesundheit: Insgesamt spricht d. Evidenz dafür, dass sie weder d. Risiko für chronische Krankheiten noch die Sterblichkeit erhöhen. Auffällig ist der positive Einfluss von Joghurt und fermentierten Milchprodukten nature.com/articles/s4143…

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Zuckerkonsum und Diabetes: Eine neue Publikation sciencedirect.com/science/articl… behauptet, dass hoher Zuckerkonsum nicht zwangsläufig mit Typ-2-Diabetes zusammenhänge. Andere Fachleute gehen verständlicherweise vehement dagegen an: gesundheitsberater.de/lutz-et-al-del… Lesenswert!

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Will man das wirklich? Wissen, dass man für bis 1000 Krankheiten ein erhöhtes Risiko hat? Das geht neuerdings anhand der persönlichen Krankengeschichte. KI sagt uns, mit welchen Gesundheitsproblemen wir in den nächsten 20 Jahren konfrontiert sein könnten. idw-online.de/de/news858353

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Der Medizinische Dienst Nordrhein warnt vor Betrügern, die sich als Gutachterinnen oder Gutachter vom Medizinischen Dienst ausgeben und sich so Zutritt zu Wohnungen und Häusern verschaffen. Mann also echt😠 bdh-online.de/medizinischer-…

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In der Zeitschrift "Brigitte" erschien im Sommer ein Artikel zum Thema Leaky Gut. Das Thema wird also immer bekannter. Hier spitzen-praevention.com/2024/08/13/eff… ein interessanter Beitrag zum Phophatidylcholin, das die Darmbarriere unterstützt. Die Autorin ist super - ich kenne sie persönlich.

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"Apfelessig hilft bei Abnehmen" - ein Hype in Social Media, aber das war wohl nix. aerzteblatt.de/news/apfelessi… Ernährungsfachkräfte mahnen in diesem Zusammenhang zu Vorsicht. Nebenwirkungen wie mögliche Schäden am Zahnschmelz sind real, während belegte positive Effekte fehlen.

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Dauernder Stress und Angst tragen neben anderen Mechanismen zu Typ-2-Diabetes bei: Das Gehirn registriert Stress und Angst und schickt ein Signal an die Leber. Diese stellt Zucker her und gibt es in den Blutzkreislauf. Dauerstress=dauernd hoher Blutzucker. nature.com/articles/s4158…

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Weltweit sind mittlerweile mehr Kinder über- als übergewichtig. In Deutschland sind es ca. 25%, + 8% adipös. Warum? Die stark verarbeiteten Lebensmittel sind ein wichtiger Grund: Stark beworben, kalorienreich - und sie verdrängen gesunde Snacks. unicef.org/reports/feedin…

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Haarausfall: Die GLP-1-Rezeptoragonisten (wie ""Abnehmspritze" erhöhten das Risiko für Haarausfall. Hier der Link (sorry, dafür müsste ihr euch kostenfrei bei der Gelben Liste anmelden): gelbe-liste.de/diabetologie/g…

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Die Atemwegsinfekte nehmen zu - und wie ein probiotisches Arzeimittel dagegen hilft - und warum: Darum geht es heute Abend. Für Kurzentschlossene (um 19 Uhr geht es los): symbiopharm.de/fachkreise/wei…

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Weiterbildung zur Mikrobiologischen Therapie über den Arbeitskreis für Mikrobiologische Therapie: Bei Interesse gerne hier schauen und anmelden 😀fortbildungsforum-naturheilkunde.de/anmeldung-webi…

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Trinkt mehr Wasser! Wer über ca. 10 Jahre mehr als 330 g (ca. 1 Dose) gezuckerte Softdrinks täglich trinkt, erhöht sein Fettleber-Risiko. Wenn es ein Diät-Drink ist, steigt zusätzlich auch noch das Risiko, an einer Lebererkrankung zu sterben. Krass 🙄 aerzteblatt.de/news/gezuckert…

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Alkoholkonsum: Fast jeder dritte Erwachsene in D trinkt drei oder mehr alkoholische Getränke in der Woche, was mit einem mittleren bis hohen Krankheitsrisiko verbunden ist. Männer greifen häufiger in riskantem Maß zum Glas als Frauen. Ooookay...🤓 bdh-online.de/alkoholkonsum-…

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Das sind eigentlich keine passenden Neuigkeiten für das Wochenende. Aber lesenswert - mir war jedenfalls nicht klar, wie krass es in den Kliniken dieses Landes aussieht. doccheck.com/de/detail/arti…